HYROX Cologne 2026 · Para o pódio da F30-34
1:16:46−26:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:43:38 (26ª).
Provas8em 5 países
Melhor HYROX Open1:43:38Cologne 2026
Melhor 70.34:43:13Elsinore 2023
Melhor IRONMAN10:23:34Frankfurt 2021
HYROX Open
2 provas · última em Cologne 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 25 | 1:48:31 | 145ª de 162 na F30-34 |
| Cologne 26 | 1:43:38 | 26ª de 37 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:21 · 1:48/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:22:56 · 37,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:35:38 · 4:32/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições10:18 · +19s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 16 | 5:49:22 | 11ª de 41 na F25-29 |
| Elsinore 23 | 4:43:13 | 4ª de 30 na F35-39 |
| Kraichgau 24 | 5:10:24 | 11ª de 44 na F35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:36 · 1:56/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:24:22 · 33,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:36:26 · 5:08/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições9:10 · −2:57 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 10:28:12 | 9ª de 43 na F30-34 |
| Frankfurt 21 | 10:23:34 | 3ª de 25 na F30-34 |
| World Championship 22 | 11:28:17 | 58ª de 126 na F30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 90% |
| HYROX Cologne 2026 | HYROX | top 71% |
De top 27% para top 71% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 34:211:48/100m
- BikeElsinore 23 · 2:22:5637,8 km/h
- CorridaElsinore 23 · 1:35:384:32/km
- TransiçõesKraichgau 247:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 1:13:361:56/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 5:21:4033,6 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 3:36:265:08/km
- TransiçõesFrankfurt 219:10
Onde você está na F30-34 · IRONMAN Frankfurt 2021
você 10:23:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:08:11 a 10:25:55 (você) | 3 |
| 10:25:55 a 10:43:40 | 2 |
| 10:43:40 a 11:01:24 | 0 |
| 11:01:24 a 11:19:08 | 2 |
| 11:19:08 a 11:36:52 | 3 |
| 11:36:52 a 11:54:37 | 3 |
| 11:54:37 a 12:12:21 | 1 |
| 12:12:21 a 12:30:05 | 1 |
| 12:30:05 a 12:47:50 | 2 |
| 12:47:50 a 13:05:34 | 0 |
| 13:05:34 a 13:23:18 | 6 |
| 13:23:18 a 13:41:02 | 0 |
| 13:41:02 a 13:58:47 | 1 |
| 13:58:47 a 14:16:31 | 1 |
25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:40:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Frankfurt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:28:12 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:28:17 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 10:23:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F35-39 | 5:10:24 | 11ª / 44 cat. | 595ª / 2.098 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39 | 4:43:13 | 4ª / 30 cat. | 166ª / 1.347 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:28:17 | 58ª / 126 cat. | 713ª / 2.319 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F30-34 | 10:23:34 | 3ª / 25 cat. | 266ª / 1.025 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F30-34 | 10:28:12 | 9ª / 43 cat. | 595ª / 2.561 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F25-29 | 5:49:22 | 11ª / 41 cat. | 668ª / 1.600 geral |
| 2026 | HYROX CologneHYROX - Friday · F30-34 | 1:43:38 | 26ª / 37 cat. | 336ª / 439 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX - Friday · F30-34 | 1:48:31 | 145ª / 162 cat. | 561ª / 668 geral |