IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · Para o pódio da M45-49
4:45:28−17:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:46 (10º). A maior diferença está em corrida (−14:12) e bike (−8:01).
Provas10em 2 países
Melhor 70.35:02:46Port Macquarie 2018
Melhor IRONMAN9:34:03Western Australia 2017
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Port Macquarie 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:42 · 1:34/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:41:35 · 33,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:47:35 · 5:06/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições3:54 · −1:59 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 15 | 5:46:11 | 44º de 76 na M45-49 |
| Western Sydney 15 | 5:25:32 | 55º de 119 na M45-49 |
| Cairns 16 | 5:03:04 | 24º de 123 na M45-49 |
| Port Macquarie 17 | 5:24:53 | 34º de 116 na M45-49 |
| Port Macquarie 18 | 5:02:46 | 10º de 106 na M45-49 |
| Hawaii 18 | 5:14:13 | 20º de 143 na M45-49 |
Clima no dia
Port Macquarie 2018 (07–15h): 11,6 a 21,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:20:04 · 33,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:03:09 · 5:46/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições10:50 · −3:15 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 16 | 10:44:21 | 29º de 177 na M45-49 |
| Cairns 17 | 11:39:26 | 76º de 167 na M45-49 |
| Western Australia 17 | 9:34:03 | 20º de 201 na M45-49 |
| Western Australia 18 | 10:57:50 | 42º de 153 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Western Australia 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Western Australia 2018 | IRONMAN | top 28% |
De top 58% para top 28% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 18 · 29:421:34/100m
- BikeWestern Sydney 15 · 2:38:2434,1 km/h
- CorridaCairns 16 · 1:41:044:47/km
- TransiçõesPort Macquarie 183:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 18 · 1:01:031:36/100mPR
- BikeWestern Australia 17 · 5:20:0433,7 km/h
- CorridaWestern Australia 16 · 3:55:125:34/km
- TransiçõesWestern Australia 167:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018
você 5:02:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:06 a 4:48:43 | 4 |
| 4:48:43 a 5:03:21 (você) | 7 |
| 5:03:21 a 5:17:58 | 11 |
| 5:17:58 a 5:32:35 | 13 |
| 5:32:35 a 5:47:12 | 13 |
| 5:47:12 a 6:01:50 | 15 |
| 6:01:50 a 6:16:27 | 14 |
| 6:16:27 a 6:31:04 | 11 |
| 6:31:04 a 6:45:42 | 5 |
| 6:45:42 a 7:00:19 | 5 |
| 7:00:19 a 7:14:56 | 3 |
| 7:14:56 a 7:29:33 | 2 |
| 7:29:33 a 7:44:11 | 2 |
| 7:44:11 a 7:58:48 | 1 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 5:02:46 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017 | 22 °C | 5:24:53 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015 | 23 °C | 5:46:11 |
No calor você perde cerca de 9,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2016 | 21 °C | 10:44:21 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 11:39:26 |
| IRONMAN Western Australia 2018 | 26 °C | 10:57:50 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 9:34:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:57:50 | 42º / 153 cat. | 239º / 965 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:14:13 | 20º / 143 cat. | 104º / 1.204 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:02:46 | 10º / 106 cat. | 149º / 927 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 9:34:03 | 20º / 201 cat. | 157º / 1.196 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:39:26 | 76º / 167 cat. | 441º / 1.037 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:24:53 | 34º / 116 cat. | 268º / 930 geral |
| dez 2016 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:44:21 | 29º / 177 cat. | 287º / 1.318 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:03:04 | 24º / 123 cat. | 159º / 1.153 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:25:32 | 55º / 119 cat. | 537º / 1.045 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:46:11 | 44º / 76 cat. | 498º / 784 geral |