IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · Para o pódio da M40-44
4:31:10−1:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:43 (4º). A maior diferença está em bike (−5:22) e transições (−14s).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:17:00Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:10:31Australia 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:59 · 1:32/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:09:58 · 41,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:33:23 · 4:26/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições4:40 · −2:08 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 22 | 4:17:00 | 15º de 162 na M40-44 |
| Melbourne November 22 | 4:29:06 | 6º de 127 na M40-44 |
| Geelong 23 | 4:24:22 | 7º de 104 na M40-44 |
| Cairns 23 | 5:02:14 | 18º de 77 na M40-44 |
| Melbourne 23 | 4:26:54 | 15º de 126 na M40-44 |
| Port Macquarie 24 | 4:32:43 | 4º de 126 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:37:28 | 96º de 441 na M40-44 |
| Geelong 25 | 4:29:13 | 7º de 80 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:15 · 1:35/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:22:46 · 33,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:40:08 · 5:13/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:22 · −5:55 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Clima no dia
Australia 2023 (07–22h): 11,5 a 22,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Australia 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 10% para top 9% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 15:510:50/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:09:5841,5 km/h
- CorridaPort Macquarie 24 · 1:31:104:19/km
- TransiçõesPort Macquarie 244:03
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024
você 4:32:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:21 a 4:36:47 (você) | 11 |
| 4:36:47 a 4:52:13 | 10 |
| 4:52:13 a 5:07:39 | 6 |
| 5:07:39 a 5:23:05 | 14 |
| 5:23:05 a 5:38:31 | 12 |
| 5:38:31 a 5:53:57 | 16 |
| 5:53:57 a 6:09:24 | 15 |
| 6:09:24 a 6:24:50 | 9 |
| 6:24:50 a 6:40:16 | 6 |
| 6:40:16 a 6:55:42 | 4 |
| 6:55:42 a 7:11:08 | 7 |
| 7:11:08 a 7:26:34 | 7 |
| 7:26:34 a 7:42:00 | 6 |
| 7:42:00 a 7:57:26 | 3 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 4:24:22 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:32:43 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 4:29:13 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:17:00 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:37:28 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:02:14 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:29:13 | 7º / 80 cat. | 132º / 1.241 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:37:28 | 96º / 441 cat. | 689º / 3.087 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 4:32:43 | 4º / 126 cat. | 56º / 1.113 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-44 | 4:26:54 | 15º / 126 cat. | 190º / 1.251 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 1.236 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 5:02:14 | 18º / 77 cat. | 134º / 914 geral |
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:10:31 | 8º / 132 cat. | 80º / 966 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 4:24:22 | 7º / 104 cat. | 76º / 1.027 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M40-44 | 4:29:06 | 6º / 127 cat. | 104º / 1.205 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:17:00 | 15º / 162 cat. | 191º / 1.487 geral |