Leif Schröder-Groenevld

Provas8em 8 países

Melhor 70.34:00:57Erkner 2023

Melhor IRONMAN8:42:48Switzerland Thun 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Erkner 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:52 · 1:25/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:12:48 · 40,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:16:05 · 3:36/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições5:12 · −3:30 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Dublin 17	4:21:44	3º de 84 na M25-29
Elsinore 18	4:10:55	12º de 155 na M25-29
Luxembourg 23	4:20:21	3º de 299 na M30-34
Erkner 23	4:00:57	3º de 172 na M30-34
Aix-en-Provence 24	4:11:52	1º de 262 na M35-39

Clima no dia

Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Switzerland Thun 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:40 · 1:26/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike4:54:37 · 36,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida2:47:21 · 3:58/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:10 · −6:34 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Switzerland Thun 22	8:42:48	1º de 151 na M30-34
World Championship 22	8:58:32	19º de 345 na M30-34
Portugal-Cascais 23	8:50:11	2º de 143 na M30-34

Clima no dia

Switzerland Thun 2022 (07–22h): 15,2 a 24,4 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Dublin 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Switzerland Thun 2022	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Erkner 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024	IRONMAN 70.3	top 1%

De top 4% para top 1% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAix-en-Provence 24 · 26:171:23/100mPR
BikeErkner 23 · 2:12:4840,7 km/h
CorridaErkner 23 · 1:16:053:36/km
TransiçõesErkner 235:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSwitzerland Thun 22 · 54:401:26/100m
BikeWorld Championship 22 · 4:46:2637,7 km/h
CorridaSwitzerland Thun 22 · 2:47:213:58/km
TransiçõesSwitzerland Thun 226:10

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024

você 4:11:52

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:11:52 a 4:28:24 (você)	5
4:28:24 a 4:44:55	13
4:44:55 a 5:01:27	33
5:01:27 a 5:17:59	27
5:17:59 a 5:34:31	36
5:34:31 a 5:51:02	31
5:51:02 a 6:07:34	46
6:07:34 a 6:24:06	25
6:24:06 a 6:40:37	19
6:40:37 a 6:57:09	14
6:57:09 a 7:13:41	6
7:13:41 a 7:30:13	4
7:30:13 a 7:46:44	2
7:46:44 a 8:03:16	1

262 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 1%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Dublin 2017	16 °C	4:21:44
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	20 °C	4:10:55
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024	22 °C	4:11:52
IRONMAN 70.3 Erkner 2023	30 °C	4:00:57

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	8:58:32
IRONMAN Portugal-Cascais 2023	15 °C	8:50:11
IRONMAN Switzerland Thun 2022	24 °C	8:42:48

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova

8 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M35-39	4:11:52	1º / 262 cat.	26º / 2.185 geral
out 2023	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34	8:50:11	2º / 143 cat.	34º / 1.234 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34	4:00:57	3º / 172 cat.	4º / 1.319 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34	4:20:21	3º / 299 cat.	22º / 2.031 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	8:58:32	19º / 345 cat.	72º / 2.374 geral
jul 2022	IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34	8:42:48	1º / 151 cat.	1º / 1.160 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29	4:10:55	12º / 155 cat.	53º / 2.191 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M25-29	4:21:44	3º / 84 cat.	31º / 1.486 geral