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Provas4em 2 países

Melhor 70.35:34:23Hengqin 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Hengqin 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação51:21 · 2:42/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Bike2:52:50 · 31,2 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Corrida1:41:15 · 4:48/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições8:58 · −3:10 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Shanghai Chongming 25	5:37:18	85º de 209 na M40-44
Hengqin 26	5:34:23	54º de 183 na M40-44
Dali 26	5:34:30	45º de 136 na M40-44

Clima no dia

Hengqin 2026 (07–15h): 17,6 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · natação até a mediana (−4:14)

~~Hoje 54º~~, passaria a 49º+5 posições

5:34:23 → 5:30:09 na M40-44 (183 atletas).

IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Para o pódio da M40-44

4:18:21−1:16:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:23 (54º). A maior diferença está em bike (−35:34) e natação (−20:11).

IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 30%~~, na faixa seguinte top 27%

Com o mesmo 5:34:23, você seria 38º de 145 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025	IRONMAN 70.3	top 41%
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Dali 2026	IRONMAN 70.3	top 34%

De top 41% para top 34% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDali 26 · 45:412:24/100mPR
BikeDali 26 · 2:46:4632,4 km/hPR
CorridaHengqin 26 · 1:41:154:48/km
TransiçõesShanghai Chongming 256:44

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026

você 5:34:23

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:14 a 4:33:03	5
4:33:03 a 4:50:52	7
4:50:52 a 5:08:40	8
5:08:40 a 5:26:29	20
5:26:29 a 5:44:18 (você)	29
5:44:18 a 6:02:07	28
6:02:07 a 6:19:56	24
6:19:56 a 6:37:44	14
6:37:44 a 6:55:33	16
6:55:33 a 7:13:22	10
7:13:22 a 7:31:11	10
7:31:11 a 7:48:59	4
7:48:59 a 8:06:48	2
8:06:48 a 8:24:37	6

183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026	22 °C	5:34:23
IRONMAN 70.3 Dali 2026	23 °C	5:34:30
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025	25 °C	5:37:18

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

China3 provas
Austrália1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44	5:34:30	45º / 136 cat.	187º / 783 geral
mar 2026	IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44	5:34:23	54º / 183 cat.	230º / 1.013 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44	5:37:18	85º / 209 cat.	412º / 1.058 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 175 cat.	99.999º / 1.311 geral