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Lefan He

Estados Unidos · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 31%

12º de 39 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2016

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:36:23Eagleman 2015

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Eagleman 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:12 · 2:13/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:48:09 · 32,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida2:01:05 · 5:44/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições4:57 · −1:12 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 155:36:2314º de 44 na M18-24
Raleigh 165:49:0712º de 39 na M18-24
Syracuse 176:07:3534º de 94 na M25-29

Clima no dia

Eagleman 2015 (07–15h): 18,8 a 24,3 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 51% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · Para o pódio da M18-24

5:07:04−42:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:07 (12º). A maior diferença está em bike (−23:06) e corrida (−10:50).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 37%

De top 32% para top 37% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSyracuse 17 · 38:112:01/100mPR
  • BikeEagleman 15 · 2:48:0932,1 km/h
  • CorridaRaleigh 16 · 1:57:285:34/km
  • TransiçõesEagleman 154:57

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2016

você 5:49:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:26 a 5:03:591
5:03:59 a 5:17:324
5:17:32 a 5:31:053
5:31:05 a 5:44:382
5:44:38 a 5:58:11 (você)5
5:58:11 a 6:11:446
6:11:44 a 6:25:175
6:25:17 a 6:38:492
6:38:49 a 6:52:222
6:52:22 a 7:05:553
7:05:55 a 7:19:284
7:19:28 a 7:33:011
7:33:01 a 7:46:340
7:46:34 a 8:00:071

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 62%Biketop 54%Corridatop 15%

Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 201524 °C5:36:23
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C5:49:07
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C6:07:35

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M25-296:07:3534º / 94 cat.321º / 1.055 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M18-245:49:0712º / 39 cat.475º / 1.524 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M18-245:36:2314º / 44 cat.364º / 1.893 geral