IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Para o pódio da F45-49
5:52:52−32:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:25:05 (5ª). A maior diferença está em corrida (−32:57) e natação (−2:31).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:40:43Vietnam 2024
Melhor IRONMAN13:34:29Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:21 · 0:48/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:49:17 · 31,9 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida2:28:23 · 7:02/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições7:42 · −2:27 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 19 | 6:13:19 | 14ª de 29 na F40-44 |
| Desaru Coast 22 | 6:59:16 | 10ª de 18 na F40-44 |
| Langkawi 23 | 6:25:05 | 5ª de 16 na F45-49 |
| Vietnam 24 | 5:40:43 | 9ª de 25 na F45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:20 · 2:27/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike6:24:23 · 28,1 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida5:20:54 · 7:36/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições15:51 · −1:49 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 6:25:05, você seria 3ª de 11 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 49% para top 36% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 15:210:48/100mPR
- BikeVietnam 24 · 2:49:1731,9 km/hPR
- CorridaGoseong 19 · 2:10:296:11/km
- TransiçõesVietnam 247:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2023
você 6:25:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:38:55 a 5:48:55 | 2 |
| 5:48:55 a 5:58:55 | 1 |
| 5:58:55 a 6:08:54 | 1 |
| 6:08:54 a 6:18:54 | 0 |
| 6:18:54 a 6:28:54 (você) | 2 |
| 6:28:54 a 6:38:54 | 3 |
| 6:38:54 a 6:48:54 | 1 |
| 6:48:54 a 6:58:53 | 2 |
| 6:58:53 a 7:08:53 | 0 |
| 7:08:53 a 7:18:53 | 1 |
| 7:18:53 a 7:28:53 | 1 |
| 7:28:53 a 7:38:52 | 0 |
| 7:38:52 a 7:48:52 | 1 |
| 7:48:52 a 7:58:52 | 1 |
16 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Austrália1 prova
Coreia do Sul1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-49 | 5:40:43 | 9ª / 25 cat. | 341ª / 1.036 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49 | 13:34:29 | 18ª / 34 cat. | 855ª / 1.139 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 6:25:05 | 5ª / 16 cat. | 183ª / 458 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F40-44 | 6:59:16 | 10ª / 18 cat. | 497ª / 763 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · F40-44 | 6:13:19 | 14ª / 29 cat. | 715ª / 1.443 geral |