IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · Para o pódio da M35-39
4:14:10−4:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:55 (6º). A maior diferença está em bike (−5:20) e corrida (−2:28).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:18:55Warsaw 2023
Melhor IRONMAN10:09:36World Championship 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:47 · 1:31/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:12:02 · 40,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:32:13 · 4:22/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:53 · −2:20 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 18 | 6:12:44 | 159º de 221 na M30-34 |
| Staffordshire 21 | 5:04:49 | 16º de 126 na M30-34 |
| Lanzarote 22 | 5:10:50 | 29º de 104 na M30-34 |
| Staffordshire 22 | 4:53:19 | 15º de 227 na M30-34 |
| Swansea 22 | 4:52:38 | 20º de 199 na M30-34 |
| Warsaw 23 | 4:18:55 | 6º de 169 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:25:30 | 119º de 496 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em World Championship 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:46 · 1:30/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike4:56:16 · 36,5 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:06:56 · 5:51/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições9:38 · −3s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 19 | 13:44:38 | 145º de 229 na M30-34 |
| Wales 23 | 11:03:37 | 16º de 250 na M35-39 |
| World Championship 24 | 10:09:36 | 158º de 249 na M35-39 |
Clima no dia
World Championship 2024 (07–22h): 11,2 a 18,1 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 64% |
De top 72% para top 64% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 22 · 27:271:27/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:12:0240,9 km/h
- CorridaWarsaw 23 · 1:32:134:22/km
- TransiçõesWarsaw 235:53
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 23 · 54:561:27/100m
- BikeWorld Championship 24 · 4:56:1636,5 km/hPR
- CorridaWales 23 · 3:49:355:26/km
- TransiçõesWorld Championship 249:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2023
você 4:18:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:50 a 4:16:30 | 4 |
| 4:16:30 a 4:32:11 (você) | 12 |
| 4:32:11 a 4:47:51 | 30 |
| 4:47:51 a 5:03:32 | 29 |
| 5:03:32 a 5:19:12 | 17 |
| 5:19:12 a 5:34:53 | 22 |
| 5:34:53 a 5:50:33 | 16 |
| 5:50:33 a 6:06:13 | 15 |
| 6:06:13 a 6:21:54 | 9 |
| 6:21:54 a 6:37:34 | 4 |
| 6:37:34 a 6:53:15 | 5 |
| 6:53:15 a 7:08:55 | 5 |
| 7:08:55 a 7:24:36 | 0 |
| 7:24:36 a 7:40:16 | 1 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:25:30 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:10:50 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:18:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 13:44:38 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:09:36 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 11:03:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:09:36 | 158º / 249 cat. | 753º / 2.280 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:03:37 | 16º / 250 cat. | 63º / 1.630 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:25:30 | 119º / 496 cat. | 555º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:18:55 | 6º / 169 cat. | 57º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 4:52:38 | 20º / 199 cat. | 94º / 1.557 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 4:53:19 | 15º / 227 cat. | 65º / 1.647 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:10:50 | 29º / 104 cat. | 173º / 831 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 5:04:49 | 16º / 126 cat. | 87º / 895 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 13:44:38 | 145º / 229 cat. | 972º / 1.878 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 6:12:44 | 159º / 221 cat. | 1.110º / 1.874 geral |