IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M45-49
4:26:36−21:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:46 (9º). A maior diferença está em bike (−10:47) e corrida (−5:22).
Provas17em 6 países
Melhor 70.34:37:48Turkey 2017
Melhor IRONMAN10:56:49Zurich Switzerland 2019
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Turkey 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:52 · 1:53/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:19:04 · 38,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:33:48 · 4:27/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:04 · −1:38 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 12 | 6:03:09 | 220º de 361 na M40-44 |
| Mallorca 13 | 5:47:53 | 295º de 442 na M40-44 |
| Switzerland 14 | 5:23:16 | 114º de 235 na M45-49 |
| Switzerland 15 | 5:34:49 | 119º de 258 na M45-49 |
| Barcelona 16 | 5:43:34 | 75º de 221 na M45-49 |
| Budapest 16 | 4:44:37 | 14º de 131 na M45-49 |
| Cascais Portugal 17 | 4:47:46 | 9º de 218 na M45-49 |
| Turkey 17 | 4:37:48 | 5º de 97 na M45-49 |
| World Championship 18 | 4:53:46 | 116º de 338 na M45-49 |
| Barcelona 19 | 5:19:50 | 33º de 182 na M50-54 |
Clima no dia
Turkey 2017 (07–15h): 17,8 a 28,2 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:25 · 1:50/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:29:05 · 32,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:09:19 · 5:54/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições9:01 · −5:26 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 13 | 12:47:35 | 214º de 364 na M40-44 |
| Zurich Switzerland 14 | 11:56:30 | 142º de 301 na M45-49 |
| Mallorca 15 | 11:41:56 | 136º de 291 na M45-49 |
| Mallorca 16 | 11:04:01 | 89º de 270 na M45-49 |
| Lanzarote 18 | 11:32:03 | 37º de 285 na M45-49 |
| Zurich Switzerland 19 | 10:56:49 | 24º de 161 na M50-54 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:47:46, você seria 3º de 119 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2013 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2014 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Mallorca 2016 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 15% |
De top 61% para top 15% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 17 · 31:031:38/100m
- BikeTurkey 17 · 2:19:0438,8 km/h
- CorridaTurkey 17 · 1:33:484:27/km
- TransiçõesSwitzerland 157:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 16 · 1:05:101:43/100m
- BikeZurich Switzerland 19 · 5:29:0532,8 km/hPR
- CorridaLanzarote 18 · 3:57:395:38/km
- TransiçõesZurich Switzerland 199:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017
você 4:47:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:30 a 4:36:36 | 4 |
| 4:36:36 a 4:52:41 (você) | 13 |
| 4:52:41 a 5:08:47 | 27 |
| 5:08:47 a 5:24:52 | 30 |
| 5:24:52 a 5:40:58 | 26 |
| 5:40:58 a 5:57:03 | 36 |
| 5:57:03 a 6:13:09 | 24 |
| 6:13:09 a 6:29:14 | 18 |
| 6:29:14 a 6:45:20 | 14 |
| 6:45:20 a 7:01:25 | 12 |
| 7:01:25 a 7:17:31 | 5 |
| 7:17:31 a 7:33:36 | 2 |
| 7:33:36 a 7:49:42 | 3 |
| 7:49:42 a 8:05:47 | 4 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | 20 °C | 5:47:53 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 4:47:46 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 5:43:34 |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | 28 °C | 4:44:37 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 4:37:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha7 provas
Suíça6 provas
Hungria1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 110 cat. | 99.999º / 1.139 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-54 | 10:56:49 | 24º / 161 cat. | 362º / 1.554 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54 | 5:19:50 | 33º / 182 cat. | 448º / 2.164 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:53:46 | 116º / 338 cat. | 1.088º / 2.342 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:32:03 | 37º / 285 cat. | 276º / 1.596 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:37:48 | 5º / 97 cat. | 41º / 759 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 4:47:46 | 9º / 218 cat. | 107º / 1.633 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 2.127 geral |
| set 2016 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 11:04:01 | 89º / 270 cat. | 584º / 1.611 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M45-49 | 4:44:37 | 14º / 131 cat. | 219º / 1.420 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:43:34 | 75º / 221 cat. | 622º / 1.798 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 11:41:56 | 136º / 291 cat. | 859º / 1.821 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 1.594 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:34:49 | 119º / 258 cat. | 1.009º / 1.829 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | 11:56:30 | 142º / 301 cat. | 1.110º / 2.174 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:23:16 | 114º / 235 cat. | 986º / 1.687 geral |
| jul 2013 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 12:47:35 | 214º / 364 cat. | 1.132º / 1.877 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:47:53 | 295º / 442 cat. | 1.625º / 2.556 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 6:03:09 | 220º / 361 cat. | 1.103º / 1.841 geral |