IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 · Para o pódio da M45-49
4:54:38−14:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:28 (9º). A maior diferença está em transições (−6:38) e corrida (−4:25).
Provas21em 3 países
Melhor 70.35:07:54Mallorca 2018
Melhor IRONMAN10:55:02UK 2017
Melhor maratona3:49:35Londres 2019 · 5:26/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Mallorca 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 428 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:02 · 1:41/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:45:05 · 32,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:42:02 · 4:50/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições8:45 · −1:45 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 15 | 5:25:12 | 63º de 329 na M40-44 |
| Staffordshire 17 | 5:09:28 | 9º de 254 na M45-49 |
| Mallorca 18 | 5:07:54 | 65º de 428 na M45-49 |
| Mallorca 19 | 5:55:20 | 231º de 405 na M45-49 |
| Staffordshire 19 | 5:27:39 | 66º de 266 na M45-49 |
| Bolton 21 | 5:11:56 | 4º de 107 na M45-49 |
| Lanzarote 22 | 5:32:22 | 28º de 81 na M50-54 |
| Mallorca 22 | 6:10:14 | 168º de 352 na M50-54 |
| Mallorca 23 | 5:14:41 | 37º de 289 na M50-54 |
Clima no dia
Mallorca 2018 (07–15h): 13,8 a 22,6 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em UK 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:20 · 1:54/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:51:36 · 30,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:40:59 · 5:14/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições10:07 · −9:25 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 15 | 12:08:17 | 60º de 335 na M40-44 |
| Lanzarote 16 | 12:18:38 | 123º de 331 na M40-44 |
| UK 16 | 11:10:07 | 31º de 318 na M40-44 |
| Lanzarote 17 | 11:30:12 | 48º de 222 na M45-49 |
| UK 17 | 10:55:02 | 17º de 282 na M45-49 |
| Mallorca 21 | 11:16:41 | 40º de 100 na M45-49 |
| UK 22 | 11:40:14 | 13º de 145 na M50-54 |
| World Championship 22 | 11:33:37 | 257º de 575 na M50-54 |
| UK 23 | 13:24:33 | 25º de 92 na M50-54 |
Clima no dia
UK 2017 (07–22h): 11,8 a 17,3 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20193:49:355:26/km2ª metade 1:09 mais lenta (1:54:13 + 1:55:22)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN UK 2015 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN UK 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN UK 2017 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 28% |
De top 20% para top 28% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 18 · 32:021:41/100m
- BikeStaffordshire 17 · 2:38:4334,0 km/h
- CorridaMallorca 23 · 1:34:254:28/kmPR
- TransiçõesBolton 217:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:06:111:45/100m
- BikeMallorca 21 · 5:38:3131,9 km/h
- CorridaUK 17 · 3:40:595:14/km
- TransiçõesUK 228:42
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017
você 5:09:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:25 a 4:51:54 | 2 |
| 4:51:54 a 5:09:22 | 6 |
| 5:09:22 a 5:26:51 (você) | 25 |
| 5:26:51 a 5:44:19 | 27 |
| 5:44:19 a 6:01:48 | 28 |
| 6:01:48 a 6:19:16 | 35 |
| 6:19:16 a 6:36:45 | 24 |
| 6:36:45 a 6:54:13 | 31 |
| 6:54:13 a 7:11:42 | 27 |
| 7:11:42 a 7:29:10 | 19 |
| 7:29:10 a 7:46:39 | 15 |
| 7:46:39 a 8:04:07 | 10 |
| 8:04:07 a 8:21:36 | 2 |
| 8:21:36 a 8:39:04 | 3 |
254 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:14:41 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | 18 °C | 5:11:56 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:32:22 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:07:54 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 6:10:14 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | 15 °C | 11:40:14 |
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 13:24:33 |
| IRONMAN UK 2017 | 17 °C | 10:55:02 |
| IRONMAN UK 2016 | 18 °C | 11:10:07 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 11:30:12 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 11:16:41 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:33:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido12 provas
Espanha8 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M50-54 | 13:24:33 | 25º / 92 cat. | 262º / 843 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:14:41 | 37º / 289 cat. | 395º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:33:37 | 257º / 575 cat. | 768º / 2.319 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M50-54 | 11:40:14 | 13º / 145 cat. | 95º / 1.240 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 6:10:14 | 168º / 352 cat. | 1.517º / 2.696 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:32:22 | 28º / 81 cat. | 295º / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 11:16:41 | 40º / 100 cat. | 372º / 695 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 5:11:56 | 4º / 107 cat. | 77º / 906 geral |
| jul 2019 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 204 cat. | 99.999º / 1.339 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 5:27:39 | 66º / 266 cat. | 403º / 1.946 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:55:20 | 231º / 405 cat. | 1.519º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 315 cat. | 99.999º / 2.046 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 1.807 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:07:54 | 65º / 428 cat. | 459º / 2.771 geral |
| jul 2017 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 10:55:02 | 17º / 282 cat. | 137º / 1.723 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 5:09:28 | 9º / 254 cat. | 124º / 1.652 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:30:12 | 48º / 222 cat. | 274º / 1.339 geral |
| jul 2016 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | 11:10:07 | 31º / 318 cat. | 142º / 1.686 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:18:38 | 123º / 331 cat. | 595º / 1.642 geral |
| jul 2015 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | 12:08:17 | 60º / 335 cat. | 323º / 1.710 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-44 | 5:25:12 | 63º / 329 cat. | 336º / 1.912 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:49:35 | 4.069º / 11.551 cat. | 11.471º / 42.562 geral |