IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M40-44
4:24:28−1:29:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:54:00 (102º). A maior diferença está em corrida (−52:35) e bike (−22:48).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:54:00Da Nang 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:02 · 2:22/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:36:48 · 34,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida2:24:47 · 6:52/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições7:22 · −4:22 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 22 | 5:59:40 | 40º de 85 na M40-44 |
| Vietnam 23 | 6:20:20 | 100º de 229 na M40-44 |
| Puerto Princesa 23 | 6:40:35 | 29º de 51 na M40-44 |
| Phu Quoc 23 | 6:24:20 | 59º de 125 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 5:54:00 | 102º de 280 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 5:54:00, você seria 72º de 201 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 48% para top 37% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 42:532:15/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:36:4834,4 km/hPR
- CorridaLangkawi 22 · 2:17:386:31/km
- TransiçõesDa Nang 257:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:54:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:26 a 4:36:14 | 8 |
| 4:36:14 a 4:54:01 | 16 |
| 4:54:01 a 5:11:49 | 16 |
| 5:11:49 a 5:29:36 | 18 |
| 5:29:36 a 5:47:24 | 33 |
| 5:47:24 a 6:05:11 (você) | 32 |
| 6:05:11 a 6:22:59 | 24 |
| 6:22:59 a 6:40:47 | 18 |
| 6:40:47 a 6:58:34 | 25 |
| 6:58:34 a 7:16:22 | 26 |
| 7:16:22 a 7:34:09 | 23 |
| 7:34:09 a 7:51:57 | 17 |
| 7:51:57 a 8:09:44 | 14 |
| 8:09:44 a 8:27:32 | 10 |
280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:59:40 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 6:24:20 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 6:40:35 |
No calor você perde cerca de 5,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:54:00 | 102º / 280 cat. | 441º / 1.478 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 1.115 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:24:20 | 59º / 125 cat. | 280º / 631 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 6:40:35 | 29º / 51 cat. | 189º / 294 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:20:20 | 100º / 229 cat. | 456º / 1.195 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:59:40 | 40º / 85 cat. | 163º / 446 geral |