IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da M35-39
4:43:25−1:03:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:26 (32º). A maior diferença está em corrida (−27:54) e bike (−24:57).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:46:26Durban 2023
Melhor IRONMAN11:27:22South Africa 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:03 · 2:10/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:54:14 · 31,0 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida2:02:44 · 5:49/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições8:25 · −3:43 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 16 | 6:31:16 | 109º de 220 na M25-29 |
| South Africa 17 | 6:48:39 | 138º de 268 na M30-34 |
| Durban 19 | 6:33:44 | 216º de 323 na M30-34 |
| South Africa 20 | 6:44:51 | 86º de 145 na M30-34 |
| Durban 23 | 5:46:26 | 32º de 93 na M35-39 |
| Durban 26 | 6:15:27 | 79º de 142 na M35-39 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:43 · 0:26/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike6:11:05 · 29,1 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:47:20 · 6:49/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições12:13 · −50s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 5:46:26, você seria 35º de 113 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
De top 50% para top 56% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 16 · 39:532:06/100m
- BikeDurban 23 · 2:54:1431,0 km/h
- CorridaDurban 23 · 2:02:445:49/km
- TransiçõesDurban 238:25
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2023
você 5:46:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:03 a 4:43:16 | 2 |
| 4:43:16 a 4:58:28 | 5 |
| 4:58:28 a 5:13:41 | 6 |
| 5:13:41 a 5:28:53 | 3 |
| 5:28:53 a 5:44:06 | 13 |
| 5:44:06 a 5:59:18 (você) | 17 |
| 5:59:18 a 6:14:31 | 9 |
| 6:14:31 a 6:29:44 | 8 |
| 6:29:44 a 6:44:56 | 4 |
| 6:44:56 a 7:00:09 | 13 |
| 7:00:09 a 7:15:21 | 4 |
| 7:15:21 a 7:30:34 | 3 |
| 7:30:34 a 7:45:46 | 4 |
| 7:45:46 a 8:00:59 | 2 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:46:26 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 6:33:44 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 6:15:27 |
No calor você perde cerca de 4,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 6:15:27 | 79º / 142 cat. | 721º / 1.437 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:46:26 | 32º / 93 cat. | 243º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 11:27:22 | 44º / 81 cat. | 327º / 640 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 6:44:51 | 86º / 145 cat. | 659º / 1.142 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 6:33:44 | 216º / 323 cat. | 1.587º / 2.549 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 6:48:39 | 138º / 268 cat. | 1.053º / 1.974 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 6:31:16 | 109º / 220 cat. | 852º / 1.984 geral |