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Lawrence Sampson

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 21%

17º de 82 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015

Provas16em 2 países
Melhor 70.35:15:03Calgary 2018
Melhor IRONMAN11:57:58Mont-Tremblant 2014

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Calgary 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:02 · 1:38/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:30:08 · 36,0 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida2:08:48 · 6:06/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Transições5:05 · −1:37 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Calgary 135:20:3120º de 58 na M45-49
Vineman 145:32:4561º de 206 na M45-49
Victoria 155:29:4252º de 108 na M45-49
Lake Tahoe 155:43:1117º de 82 na M45-49
Calgary 165:25:4515º de 56 na M50-54
Santa Cruz 165:59:4260º de 143 na M50-54
Calgary 175:15:5116º de 55 na M50-54
Santa Cruz 175:30:5552º de 140 na M50-54
Calgary 185:15:0329º de 70 na M50-54
Santa Cruz 185:41:4363º de 133 na M50-54
Santa Cruz 235:45:5632º de 119 na M55-59
Indian Wells La Quinta 245:40:1819º de 82 na M55-59
La Quinta 255:21:0920º de 96 na M55-59

Clima no dia

Calgary 2018 (07–15h): 11,7 a 27,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:15 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:54:29 · 30,5 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida4:54:42 · 6:59/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições10:32 · −5:51 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1212:13:15123º de 313 na M45-49
Canada 1312:28:22134º de 285 na M45-49
Mont-Tremblant 1411:57:58103º de 289 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015 · Para o pódio da M45-49

4:54:02−49:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:11 (17º). A maior diferença está em corrida (−26:28) e bike (−17:54).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Canada 2012IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Calgary 2013IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Canada 2013IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Victoria 2015IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Calgary 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Calgary 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025IRONMAN 70.3top 21%

De top 40% para top 21% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 17 · 12:570:41/100m
  • BikeCalgary 17 · 2:27:3536,6 km/h
  • CorridaCalgary 13 · 2:00:255:42/km
  • TransiçõesCalgary 185:05

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 14 · 58:151:32/100mPR
  • BikeMont-Tremblant 14 · 5:54:2930,5 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 14 · 4:54:426:59/kmPR
  • TransiçõesCanada 139:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015

você 5:43:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:43:35 a 4:59:193
4:59:19 a 5:15:031
5:15:03 a 5:30:478
5:30:47 a 5:46:31 (você)7
5:46:31 a 6:02:159
6:02:15 a 6:17:5913
6:17:59 a 6:33:438
6:33:43 a 6:49:277
6:49:27 a 7:05:116
7:05:11 a 7:20:554
7:20:55 a 7:36:394
7:36:39 a 7:52:234
7:52:23 a 8:08:076
8:08:07 a 8:23:512

82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 24%Corridatop 35%

Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Calgary 201316 °C5:20:31
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C5:59:42
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202422 °C5:40:18
IRONMAN 70.3 La Quinta 202523 °C5:21:09
IRONMAN 70.3 Calgary 201625 °C5:25:45
IRONMAN 70.3 Calgary 201726 °C5:15:51
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202326 °C5:45:56
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C5:41:43
IRONMAN 70.3 Calgary 201827 °C5:15:03
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201731 °C5:30:55
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C5:32:45

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá8 provas
  • Estados Unidos8 provas

2 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2025IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M55-595:21:0920º / 96 cat.490º / 2.205 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M55-595:40:1819º / 82 cat.702º / 2.182 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M55-595:45:5632º / 119 cat.773º / 2.095 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-545:41:4363º / 133 cat.598º / 1.543 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-545:15:0329º / 70 cat.232º / 779 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-545:30:5552º / 140 cat.790º / 1.833 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-545:15:5116º / 55 cat.235º / 687 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-545:59:4260º / 143 cat.816º / 1.863 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M50-545:25:4515º / 56 cat.243º / 730 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Lake Tahoe70.3 · M45-495:43:1117º / 82 cat.160º / 798 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-495:29:4252º / 108 cat.410º / 1.363 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4911:57:58103º / 289 cat.705º / 2.140 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-495:32:4561º / 206 cat.509º / 2.171 geral
ago 2013IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-4912:28:22134º / 285 cat.892º / 1.985 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-495:20:3120º / 58 cat.242º / 689 geral
ago 2012IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-4912:13:15123º / 313 cat.803º / 2.422 geral