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Lawrence Miller

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

8º de 78 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:00:45Hengqin 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Hengqin 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:20 · 1:55/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:35:17 · 34,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:41:41 · 4:49/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições7:28 · −4:29 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kenting 235:30:5512º de 38 na M25-29
Hengqin 265:00:458º de 78 na M30-34
Zell am See-Kaprun 265:22:5758º de 314 na M30-34

Clima no dia

Hengqin 2026 (07–15h): 17,6 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Para o pódio da M30-34

4:37:22−23:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:45 (8º). A maior diferença está em corrida (−13:32) e natação (−5:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026IRONMAN 70.3top 19%

De top 32% para top 19% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoZell am See-Kaprun 26 · 35:501:53/100mPR
  • BikeHengqin 26 · 2:35:1734,8 km/h
  • CorridaHengqin 26 · 1:41:414:49/km
  • TransiçõesHengqin 267:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026

você 5:00:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:10 a 4:43:554
4:43:55 a 5:00:403
5:00:40 a 5:17:26 (você)10
5:17:26 a 5:34:115
5:34:11 a 5:50:569
5:50:56 a 6:07:417
6:07:41 a 6:24:279
6:24:27 a 6:41:1211
6:41:12 a 6:57:574
6:57:57 a 7:14:423
7:14:42 a 7:31:274
7:31:27 a 7:48:134
7:48:13 a 8:04:583
8:04:58 a 8:21:432

78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 15%Corridatop 17%

Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Áustria1 prova
  • China1 prova
  • Taiwan1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-345:22:5758º / 314 cat.369º / 2.002 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M30-345:00:458º / 78 cat.79º / 1.013 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M25-295:30:5512º / 38 cat.119º / 1.188 geral