IRONMAN 70.3 Maine 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:53−14:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:26 (9º). A maior diferença está em bike (−12:18) e transições (−2:13).
Provas13em 5 países
Melhor 70.33:56:03Western Massachusetts 2025
Melhor IRONMAN9:56:56Chattanooga 2025
Melhor maratona2:50:13Nova York 2021 · 4:02/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:28:16 · 36,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:25:06 · 4:02/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New York 23 | 4:09:13 | 8º de 189 na M30-34 |
| Musselman 24 | 4:35:44 | 11º de 122 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:51:34 | 247º de 398 na M30-34 |
| Western Massachusetts 25 | 3:56:03 | 12º de 106 na M30-34 |
| Maine 25 | 4:25:26 | 9º de 219 na M30-34 |
Clima no dia
Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:08 · 1:13/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:03:44 · 35,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:59:07 · 5:40/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:57 · −9:37 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 18 | 12:30:21 | 64º de 127 na M25-29 |
| Florida 22 | 10:11:28 | 7º de 158 na M30-34 |
| Chattanooga 25 | 9:56:56 | 14º de 127 na M30-34 |
| Lake Placid 26 | 11:37:27 | 56º de 233 na M30-34 |
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–22h): 19,2 a 27,3 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:33:145:03/km
- Chicago 20192:57:054:12/km
- Londres 20242:57:354:13/km2ª metade 5:19 mais lenta (1:26:08 + 1:31:27)
- Nova York 20212:50:134:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Maine 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:25:26, você seria 5º de 132 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Florida 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 31% para top 25% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 12:410:40/100m
- BikeNew York 23 · 2:25:3037,1 km/h
- CorridaWestern Massachusetts 25 · 1:25:064:02/km
- TransiçõesMusselman 244:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 25 · 46:081:13/100m
- BikeChattanooga 25 · 5:03:4435,6 km/h
- CorridaFlorida 22 · 3:32:065:02/km
- TransiçõesChattanooga 257:57
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Maine 2025
você 4:25:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:39 a 4:15:19 | 5 |
| 4:15:19 a 4:33:58 (você) | 9 |
| 4:33:58 a 4:52:38 | 12 |
| 4:52:38 a 5:11:17 | 19 |
| 5:11:17 a 5:29:57 | 19 |
| 5:29:57 a 5:48:36 | 38 |
| 5:48:36 a 6:07:16 | 44 |
| 6:07:16 a 6:25:56 | 24 |
| 6:25:56 a 6:44:35 | 12 |
| 6:44:35 a 7:03:15 | 18 |
| 7:03:15 a 7:21:54 | 10 |
| 7:21:54 a 7:40:34 | 5 |
| 7:40:34 a 7:59:13 | 2 |
| 7:59:13 a 8:17:53 | 2 |
219 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Maine 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 4:09:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:51:34 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | 27 °C | 4:25:26 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | 30 °C | 3:56:03 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | 31 °C | 4:35:44 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2026 | 19 °C | 11:37:27 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 12:30:21 |
| IRONMAN Florida 2022 | 25 °C | 10:11:28 |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | 27 °C | 9:56:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 11:37:27 | 56º / 233 cat. | 359º / 1.922 geral |
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-34 | 9:56:56 | 14º / 127 cat. | 104º / 1.343 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34 | 4:25:26 | 9º / 219 cat. | 34º / 1.818 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M30-34 | 3:56:03 | 12º / 106 cat. | 41º / 1.057 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:51:34 | 247º / 398 cat. | 1.248º / 3.087 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M30-34 | 4:35:44 | 11º / 122 cat. | 30º / 1.338 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M30-34 | 4:09:13 | 8º / 189 cat. | 21º / 2.116 geral |
| nov 2022 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 10:11:28 | 7º / 158 cat. | 45º / 1.693 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 2:50:13 | — | 265º / 24.949 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-29 | 12:30:21 | 64º / 127 cat. | 871º / 2.238 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:57:35 | 1.696º / 14.498 cat. | 2.988º / 53.883 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 2:57:05 | — | 1.483º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:33:14 | 716º / 2.358 cat. | 7.542º / 40.805 geral |