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Lawrence Gabriel

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 25%

12º de 48 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Syracuse 2013

Provas7em 1 país
Melhor 70.35:31:17Pocono Mountains 2012
Melhor IRONMAN12:49:10U.S. Championship 2012
Melhor maratona4:32:01Nova York 2013 · 6:27/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Pocono Mountains 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:15 · 1:48/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:53:55 · 31,0 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida1:53:29 · 5:23/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições9:38 · −21s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 125:44:1820º de 58 na M55-59
Pocono Mountains 125:31:178º de 19 na M55-59
Syracuse 136:02:5512º de 48 na M55-59
Atlantic City 166:43:2335º de 56 na M55-59

Clima no dia

Pocono Mountains 2012 (07–15h): 10,7 a 18,4 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 66% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em U.S. Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:12 · 1:21/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike6:28:07 · 27,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida5:11:41 · 7:23/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições18:10 · −1s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
U.S. Championship 1212:49:1018º de 71 na M55-59
Boulder 1414:20:1741º de 75 na M55-59

Clima no dia

U.S. Championship 2012 (07–22h): 23,0 a 28,4 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 6,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2013
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 · Para o pódio da M55-59

5:22:06−40:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:02:55 (12º). A maior diferença está em bike (−27:19) e natação (−5:47).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN U.S. Championship 2012IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Boulder 2014IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 63%

De top 35% para top 63% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 16 · 28:001:28/100mPR
  • BikeEagleman 12 · 2:51:3631,5 km/h
  • CorridaPocono Mountains 12 · 1:53:295:23/km
  • TransiçõesSyracuse 137:46

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoU.S. Championship 12 · 51:121:21/100m
  • BikeBoulder 14 · 6:08:5729,3 km/hPR
  • CorridaU.S. Championship 12 · 5:11:417:23/km
  • TransiçõesU.S. Championship 1218:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Syracuse 2013

você 6:02:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:15:40 a 5:28:224
5:28:22 a 5:41:041
5:41:04 a 5:53:473
5:53:47 a 6:06:29 (você)5
6:06:29 a 6:19:116
6:19:11 a 6:31:536
6:31:53 a 6:44:362
6:44:36 a 6:57:187
6:57:18 a 7:10:004
7:10:00 a 7:22:422
7:22:42 a 7:35:240
7:35:24 a 7:48:074
7:48:07 a 8:00:490
8:00:49 a 8:13:314

48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 44%Corridatop 19%

Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 201218 °C5:31:17
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C6:43:23
IRONMAN 70.3 Syracuse 201330 °C6:02:55

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M60-64DNS99.999º / 64 cat.99.999º / 2.076 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M60-64DNS99.999º / 31 cat.99.999º / 1.638 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M55-596:43:2335º / 56 cat.1.282º / 1.743 geral
ago 2014IRONMAN BoulderIRONMAN · M55-5914:20:1741º / 75 cat.1.309º / 2.052 geral
nov 2013Maratona de Nova YorkMaratona · M55-594:32:01—29.083º / 50.135 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M55-596:02:5512º / 48 cat.485º / 1.389 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M55-595:31:178º / 19 cat.347º / 1.020 geral
ago 2012IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · M55-5912:49:1018º / 71 cat.1.004º / 2.021 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M55-595:44:1820º / 58 cat.754º / 1.739 geral