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Lawrence Dembo

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

15º de 194 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:35:45Busselton 2016
Melhor maratona3:36:27Nova York 2009 · 5:08/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Busselton 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:17 · 1:29/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:29:51 · 36,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:32:26 · 4:23/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições5:11 · −1:54 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 144:49:2220º de 137 na M45-49
Mandurah 145:10:3320º de 81 na M45-49
Busselton 154:57:2828º de 170 na M45-49
Mandurah 155:05:5222º de 79 na M45-49
Busselton 164:35:4515º de 194 na M45-49
Busselton 174:52:0332º de 156 na M45-49
Busselton 195:17:1316º de 74 na M50-54

Clima no dia

Busselton 2016 (07–15h): 12,9 a 17,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2009
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · Para o pódio da M45-49

4:20:29−15:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:45 (15º). A maior diferença está em bike (−12:00) e corrida (−2:57).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Busselton 2019IRONMAN 70.3top 22%

De top 15% para top 22% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 14 · 26:231:23/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:29:5136,0 km/h
  • CorridaBusselton 16 · 1:32:264:23/km
  • TransiçõesBusselton 144:25

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

você 4:35:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:08 a 4:36:17 (você)15
4:36:17 a 4:54:2625
4:54:26 a 5:12:3644
5:12:36 a 5:30:4533
5:30:45 a 5:48:5424
5:48:54 a 6:07:0323
6:07:03 a 6:25:139
6:25:13 a 6:43:2211
6:43:22 a 7:01:315
7:01:31 a 7:19:400
7:19:40 a 7:37:493
7:37:49 a 7:55:591
7:55:59 a 8:14:080
8:14:08 a 8:32:171

194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 21%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:35:45
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C4:57:28
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C4:49:22
IRONMAN 70.3 Busselton 201921 °C5:17:13
IRONMAN 70.3 Busselton 201722 °C4:52:03

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália7 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2019IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-545:17:1316º / 74 cat.233º / 791 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:52:0332º / 156 cat.314º / 1.430 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49DNS99.999º / 58 cat.99.999º / 519 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:35:4515º / 194 cat.213º / 1.699 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M45-495:05:5222º / 79 cat.293º / 793 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:57:2828º / 170 cat.385º / 1.516 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M45-495:10:3320º / 81 cat.320º / 905 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:49:2220º / 137 cat.235º / 1.477 geral
nov 2009Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:36:27—6.799º / 43.545 geral