IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M25-29
3:59:55−42:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:29 (36º). A maior diferença está em corrida (−22:32) e bike (−12:22).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:35:19Duisburg 2023
Melhor IRONMAN9:53:37Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:34 · 1:30/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:16:08 · 39,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:42:38 · 4:52/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições7:59 · −2:08 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 21 | 5:24:50 | 38º de 90 na M25-29 |
| Kraichgau 23 | 5:05:45 | 63º de 140 na M25-29 |
| Duisburg 23 | 4:35:19 | 41º de 187 na M25-29 |
| Duisburg 24 | 4:42:29 | 36º de 230 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:46 · 1:33/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:09:54 · 34,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida3:37:50 · 5:10/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:07 · −3:49 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 10:50:54 | 49º de 141 na M25-29 |
| Hamburg 24 | 10:28:11 | 62º de 177 na M25-29 |
| Copenhagen 26 | 9:53:37 | 99º de 323 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 43% para top 31% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 28:341:30/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:16:0839,7 km/h
- CorridaDuisburg 23 · 1:42:384:52/km
- TransiçõesKraichgau 235:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 58:461:33/100mPR
- BikeHamburg 24 · 4:56:0736,5 km/h
- CorridaCopenhagen 26 · 3:37:505:10/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 267:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 4:42:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:18 a 4:10:53 | 6 |
| 4:10:53 a 4:26:28 | 13 |
| 4:26:28 a 4:42:03 | 15 |
| 4:42:03 a 4:57:37 (você) | 29 |
| 4:57:37 a 5:13:12 | 41 |
| 5:13:12 a 5:28:47 | 30 |
| 5:28:47 a 5:44:22 | 35 |
| 5:44:22 a 5:59:57 | 18 |
| 5:59:57 a 6:15:32 | 19 |
| 6:15:32 a 6:31:07 | 11 |
| 6:31:07 a 6:46:41 | 3 |
| 6:46:41 a 7:02:16 | 5 |
| 7:02:16 a 7:17:51 | 3 |
| 7:17:51 a 7:33:26 | 2 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 10:28:11 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 9:53:37 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:50:54 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:53:37 | 99º / 323 cat. | 428º / 2.505 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:42:29 | 36º / 230 cat. | 242º / 1.890 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 10:28:11 | 62º / 177 cat. | 675º / 2.333 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:35:19 | 41º / 187 cat. | 210º / 1.903 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 10:50:54 | 49º / 141 cat. | 536º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 5:05:45 | 63º / 140 cat. | 559º / 1.974 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 5:24:50 | 38º / 90 cat. | 336º / 858 geral |