HYROX Cologne 2026 · Para o pódio da M35-39
59:48−4:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:03:55 (4º).
Provas11em 5 países
Melhor HYROX Open1:03:55Cologne 2026
Melhor HYROX Pro1:14:50Frankfurt 2025
Melhor 70.34:26:45Pula 2017
Melhor IRONMAN10:17:40Austria 2016
HYROX Open
2 provas · última em St. Gallen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cologne 26 | 1:03:55 | 4º de 194 na M35-39 |
| St. Gallen 26 | 1:07:31 | 9º de 198 na M35-39 |
Onde ganhar tempo
St. Gallen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Frankfurt 2025
Onde ganhar tempo
Frankfurt 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Pula 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação0:33 · 0:02/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:40:07 · 33,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:41:53 · 4:50/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições4:12 · −12s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 15 | 5:03:02 | 65º de 125 na M25-29 |
| Austria St. Polten 16 | 4:56:27 | 52º de 237 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 17 | 4:54:25 | 31º de 287 na M30-34 |
| Pula 17 | 4:26:45 | 27º de 148 na M30-34 |
| Graz 21 | 4:42:34 | 25º de 118 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 21 | 5:07:02 | 19º de 160 na M35-39 |
Clima no dia
Pula 2017 (07–15h): 17,3 a 20,0 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 74% · vento até 22 km/h · 5,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:48 · 1:47/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:11:35 · 34,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:48:41 · 5:25/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições9:36 · −41s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cologne 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 1:03:55, você seria 1º de 114 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 · Para o pódio da M30-34
4:23:40−30:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:25 (31º). A maior diferença está em bike (−19:15) e corrida (−7:49).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Austria 2016 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| HYROX Frankfurt 2025 | HYROX | top 33% |
| HYROX Cologne 2026 | HYROX | top 3% |
| HYROX St. Gallen 2026 | HYROX | top 5% |
De top 52% para top 5% em 11 anos. Na HYROX, você ganha em média 29 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPula 17 · 0:330:02/100m
- BikeGraz 21 · 2:18:1539,1 km/h
- CorridaAustria St. Polten 16 · 1:37:024:36/km
- TransiçõesPula 174:12
Onde você está na M35-39 · HYROX Cologne 2026
você 1:03:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 58:15 a 1:04:18 (você) | 4 |
| 1:04:18 a 1:10:22 | 10 |
| 1:10:22 a 1:16:25 | 26 |
| 1:16:25 a 1:22:29 | 28 |
| 1:22:29 a 1:28:32 | 38 |
| 1:28:32 a 1:34:36 | 26 |
| 1:34:36 a 1:40:39 | 27 |
| 1:40:39 a 1:46:42 | 13 |
| 1:46:42 a 1:52:46 | 7 |
| 1:52:46 a 1:58:49 | 5 |
| 1:58:49 a 2:04:53 | 4 |
| 2:04:53 a 2:10:56 | 2 |
| 2:10:56 a 2:17:00 | 1 |
| 2:17:00 a 2:23:03 | 3 |
194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:27:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 5:07:02 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | 20 °C | 4:26:45 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 4:54:25 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 4:42:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria5 provas
Alemanha3 provas
Suíça1 prova
Croácia1 prova
Luxemburgo1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 213 cat. | 99.999º / 2.219 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:07:02 | 19º / 160 cat. | 151º / 1.124 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M35-39 | 4:42:34 | 25º / 118 cat. | 118º / 970 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-34 | 4:26:45 | 27º / 148 cat. | 137º / 1.030 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:54:25 | 31º / 287 cat. | 193º / 1.683 geral |
| jun 2016 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:17:40 | 90º / 248 cat. | 467º / 2.408 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 4:56:27 | 52º / 237 cat. | 313º / 1.750 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 5:03:02 | 65º / 125 cat. | 516º / 1.411 geral |
| 2026 | HYROX St. GallenHYROX · M35-39 | 1:07:31 | 9º / 198 cat. | 50º / 1.793 geral |
| 2026 | HYROX CologneHYROX - Saturday · M35-39 | 1:03:55 | 4º / 194 cat. | 15º / 924 geral |
| 2025 | HYROX FrankfurtHYROX PRO · M35-39 | 1:14:50 | 21º / 65 cat. | 120º / 428 geral |