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Laurent Gina

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

32º de 221 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2016

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:17:21Pays D'Aix 2017
Melhor IRONMAN10:34:38Barcelona 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:08 · 1:45/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:45:28 · 32,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:50:13 · 5:13/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições8:32 · −3:09 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 145:53:22305º de 477 na M40-44
Barcelona 155:24:5063º de 285 na M40-44
Barcelona 165:22:4232º de 221 na M45-49
Pays D'Aix 175:17:2149º de 232 na M45-49
Barcelona 185:45:1085º de 250 na M45-49

Clima no dia

Pays D'Aix 2017 (07–15h): 12,5 a 23,3 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 55% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Barcelona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 390 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:11 · 1:48/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike5:02:31 · 35,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida4:11:31 · 5:58/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições12:25 · −1:14 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 1412:36:37261º de 370 na M40-44
Barcelona 1610:34:3871º de 390 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 · Para o pódio da M45-49

4:46:36−36:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:42 (32º). A maior diferença está em corrida (−22:47) e bike (−6:39).

IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:22:42, você seria 5º de 105 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN Mallorca 2014IRONMANtop 71%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 34%

De top 64% para top 34% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 14 · 31:031:38/100m
  • BikePays D'Aix 17 · 2:45:2832,6 km/h
  • CorridaBarcelona 15 · 1:48:115:08/km
  • TransiçõesBarcelona 156:48

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 16 · 1:08:111:48/100mPR
  • BikeBarcelona 16 · 5:02:3135,7 km/hPR
  • CorridaBarcelona 16 · 4:11:315:58/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 1612:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2016

você 5:22:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:45:37 a 5:00:317
5:00:31 a 5:15:2515
5:15:25 a 5:30:18 (você)26
5:30:18 a 5:45:1229
5:45:12 a 6:00:0636
6:00:06 a 6:15:0019
6:15:00 a 6:29:5421
6:29:54 a 6:44:4722
6:44:47 a 6:59:4119
6:59:41 a 7:14:3510
7:14:35 a 7:29:297
7:29:29 a 7:44:226
7:44:22 a 7:59:162
7:59:16 a 8:14:102

221 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 9%Corridatop 37%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Barcelona 201622 °C5:22:42
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C5:45:10
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201723 °C5:17:21

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha6 provas
  • França1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-495:45:1085º / 250 cat.848º / 2.141 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-495:17:2149º / 232 cat.473º / 1.726 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:34:3871º / 390 cat.535º / 2.348 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-495:22:4232º / 221 cat.325º / 1.798 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-445:24:5063º / 285 cat.436º / 1.705 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-4412:36:37261º / 370 cat.1.372º / 2.023 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:53:22305º / 477 cat.1.855º / 2.915 geral