IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da M25-29
4:15:56−10:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:49 (11º). A maior diferença está em natação (−4:27) e corrida (−4:05).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:20:57Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:57 · 1:38/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:19:21 · 38,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:25:42 · 4:04/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições4:57 · −4:02 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 24 | 4:26:49 | 11º de 250 na M25-29 |
| Marathon, Greece 24 | 4:24:06 | 5º de 71 na M25-29 |
| Westfriesland 25 | 4:23:34 | 12º de 203 na M25-29 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 4:20:57 | 3º de 56 na M25-29 |
Clima no dia
Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 (07–15h): 9,3 a 19,9 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:26:49, você seria 9º de 238 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 5% para top 6% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 30:571:38/100mPR
- BikeWestfriesland 25 · 2:13:1340,5 km/h
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:23:373:58/km
- TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 254:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 4:26:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:12 a 4:21:31 | 6 |
| 4:21:31 a 4:38:50 (você) | 13 |
| 4:38:50 a 4:56:09 | 24 |
| 4:56:09 a 5:13:28 | 48 |
| 5:13:28 a 5:30:47 | 50 |
| 5:30:47 a 5:48:06 | 28 |
| 5:48:06 a 6:05:25 | 38 |
| 6:05:25 a 6:22:44 | 17 |
| 6:22:44 a 6:40:03 | 9 |
| 6:40:03 a 6:57:22 | 9 |
| 6:57:22 a 7:14:41 | 4 |
| 7:14:41 a 7:32:00 | 3 |
| 7:32:00 a 7:49:19 | 0 |
| 7:49:19 a 8:06:38 | 1 |
250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 4:20:57 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:24:06 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:26:49 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:23:34 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia2 provas
Países Baixos2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M25-29 | 4:20:57 | 3º / 56 cat. | 8º / 688 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:23:34 | 12º / 203 cat. | 76º / 1.618 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M25-29 | 4:24:06 | 5º / 71 cat. | 23º / 1.006 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:26:49 | 11º / 250 cat. | 41º / 1.628 geral |