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Laurens Koppelaar

Países Baixos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

74º de 328 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

Provas6em 5 países
Melhor 70.35:49:08Mandurah 2014
Melhor IRONMAN13:27:45Taiwan 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Mandurah 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:20 · 2:04/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
  • Bike2:43:58 · 32,9 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida2:19:35 · 6:37/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Transições6:15 · +47s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mandurah 145:49:0865º de 83 na M25-29
Bintan 156:27:1918º de 31 na M25-29
Philippines 165:59:1774º de 328 na M30-34
Langkawi 175:49:5520º de 86 na M30-34
Desaru Coast 226:23:4958º de 125 na M35-39

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Taiwan 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:34 · 2:14/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike6:25:30 · 28,0 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida5:21:19 · 7:37/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições16:22 · −1s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da M30-34

4:47:45−1:11:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:17 (74º). A maior diferença está em corrida (−29:43) e bike (−28:56).

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 5:59:17, você seria 91º de 429 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Bintan 2015IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Taiwan 2016IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 47%

De top 79% para top 47% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 14 · 39:202:04/100m
  • BikeLangkawi 17 · 2:43:3033,0 km/h
  • CorridaLangkawi 17 · 2:13:216:19/km
  • TransiçõesMandurah 146:15

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

você 5:59:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:53 a 4:54:254
4:54:25 a 5:10:576
5:10:57 a 5:27:2914
5:27:29 a 5:44:0122
5:44:01 a 6:00:33 (você)31
6:00:33 a 6:17:0531
6:17:05 a 6:33:3749
6:33:37 a 6:50:0835
6:50:08 a 7:06:4041
7:06:40 a 7:23:1231
7:23:12 a 7:39:4420
7:39:44 a 7:56:1617
7:56:16 a 8:12:4819
8:12:48 a 8:29:208

328 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 34%Corridatop 19%

Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C5:59:17
IRONMAN 70.3 Langkawi 201730 °C5:49:55
IRONMAN 70.3 Bintan 201530 °C6:27:19

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia2 provas
  • Austrália1 prova
  • Indonésia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Taiwan1 prova

5 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-396:23:4958º / 125 cat.291º / 763 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-345:49:5520º / 86 cat.110º / 595 geral
out 2016IRONMAN TaiwanIRONMAN · M30-3413:27:4539º / 109 cat.237º / 803 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-345:59:1774º / 328 cat.411º / 2.024 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-296:27:1918º / 31 cat.309º / 486 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M25-295:49:0865º / 83 cat.683º / 905 geral