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Laurence Wrensch

África do Sul · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 6%

6º de 114 na M50-54 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013

Provas4em 1 país
Melhor 70.34:44:24Durban 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:33:04 · 35,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida2:08:14 · 6:05/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 135:23:036º de 114 na M50-54
South Africa 145:24:5810º de 88 na M50-54
South Africa 156:06:3512º de 83 na M50-54
Durban 164:44:2425º de 136 na M50-54

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Para o pódio da M50-54

5:16:22−6:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:03 (6º). A maior diferença está em corrida (−5:28) e transições (−1:36).

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:23:03, você seria 1º de 44 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 19%

De top 6% para top 19% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 13 · 34:341:49/100m
  • BikeDurban 16 · 2:33:0435,3 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 14 · 1:45:535:01/km
  • TransiçõesSouth Africa 146:57

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013

você 5:23:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:49 a 5:08:132
5:08:13 a 5:22:373
5:22:37 a 5:37:01 (você)1
5:37:01 a 5:51:254
5:51:25 a 6:05:4912
6:05:49 a 6:20:1317
6:20:13 a 6:34:3812
6:34:38 a 6:49:0216
6:49:02 a 7:03:268
7:03:26 a 7:17:5010
7:17:50 a 7:32:149
7:32:14 a 7:46:3810
7:46:38 a 8:01:028
8:01:02 a 8:15:262

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 6%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • África do Sul4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-544:44:2425º / 136 cat.441º / 2.337 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54DNS99.999º / 115 cat.99.999º / 2.211 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-546:06:3512º / 83 cat.397º / 1.879 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-545:24:5810º / 88 cat.193º / 2.208 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-545:23:036º / 114 cat.147º / 2.298 geral