Pular para o conteúdo

Laurence Nel

África do Sul · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

15º de 79 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

Provas3em 2 países
Melhor 70.34:38:49Durban 2016
Melhor IRONMAN12:24:13South Africa 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:42:31 · 33,2 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida1:54:08 · 5:25/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 164:38:4915º de 79 na M18-24
Alcúdia-Mallorca 246:55:34339º de 371 na M30-34

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:49 · 1:04/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Bike6:57:30 · 25,9 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Corrida4:33:58 · 6:30/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições11:56 · −54s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Clima no dia

South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M18-24

4:02:02−36:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:49 (15º). A maior diferença está em corrida (−24:51) e bike (−11:40).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 68%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 92%

De top 19% para top 92% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 36:451:56/100m
  • BikeDurban 16 · 2:42:3133,2 km/h
  • CorridaDurban 16 · 1:54:085:25/km
  • TransiçõesAlcúdia-Mallorca 2414:35

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:38:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:37:22 a 3:50:211
3:50:21 a 4:03:202
4:03:20 a 4:16:203
4:16:20 a 4:29:194
4:29:19 a 4:42:18 (você)11
4:42:18 a 4:55:1711
4:55:17 a 5:08:178
5:08:17 a 5:21:168
5:21:16 a 5:34:1512
5:34:15 a 5:47:146
5:47:14 a 6:00:135
6:00:13 a 6:13:132
6:13:13 a 6:26:123
6:26:12 a 6:39:113

79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:05:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • África do Sul2 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-346:55:34339º / 371 cat.2.432º / 2.908 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-2912:24:1359º / 88 cat.917º / 1.670 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-244:38:4915º / 79 cat.344º / 2.337 geral