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Lauren Van Allen

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

51ª de 2.990 na F40-44 · Maratona de Berlim 2024

Provas19em 3 países
Melhor 70.34:51:18Lubbock 2021
Melhor IRONMAN11:03:30Arizona 2022
Melhor maratona2:48:36Chicago 2025 · 4:00/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Lubbock 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:13 · 1:48/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:31:27 · 35,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:38:44 · 4:41/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:54 · −2:28 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Waco 196:06:5726ª de 112 na F35-39
Texas 215:18:4110ª de 88 na F40-44
Gulf Coast 214:57:013ª de 55 na F40-44
Lubbock 214:51:182ª de 57 na F40-44
World Championship 215:43:5556ª de 225 na F40-44
Boulder 225:10:464ª de 67 na F40-44
Oceanside 235:41:069ª de 63 na F40-44
Waco 235:18:475ª de 47 na F40-44

Clima no dia

Lubbock 2021 (07–15h): 18,9 a 24,0 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 67% · vento até 10 km/h · 1,7 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:55 · 1:58/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike5:47:12 · 31,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:48:28 · 5:25/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições12:55 · −9:19 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 2012:15:5910ª de 43 na F40-44
Florida 2111:21:022ª de 66 na F40-44
World Championship 2212:28:56140ª de 199 na F40-44
Arizona 2211:03:308ª de 88 na F40-44
Texas 2412:18:4812ª de 53 na F40-44

Clima no dia

Arizona 2022 (07–22h): 11,7 a 22,2 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 22% · vento até 19 km/h · sem chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: concluída em 2025
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2025
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Waco 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 71%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Waco 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 23%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 2%

De top 24% para top 2% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTexas 21 · 32:131:42/100m
  • BikeLubbock 21 · 2:31:2735,7 km/h
  • CorridaWaco 23 · 1:36:184:34/kmPR
  • TransiçõesBoulder 224:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFlorida 20 · 1:11:251:53/100m
  • BikeArizona 22 · 5:47:1231,1 km/h
  • CorridaFlorida 21 · 3:41:315:15/km
  • TransiçõesWorld Championship 229:40

Onde você está na F40-44 · Maratona de Berlim 2024

você 3:00:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:28:34 a 2:51:4015
2:51:40 a 3:14:46 (você)131
3:14:46 a 3:37:52310
3:37:52 a 4:00:58556
4:00:58 a 4:24:04532
4:24:04 a 4:47:10480
4:47:10 a 5:10:17379
5:10:17 a 5:33:23238
5:33:23 a 5:56:29185
5:56:29 a 6:19:35101
6:19:35 a 6:42:4139
6:42:41 a 7:05:4716
7:05:47 a 7:28:536
7:28:53 a 7:51:592

2.990 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:21:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 14%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:41:06
IRONMAN 70.3 Waco 202321 °C5:18:47
IRONMAN 70.3 Waco 201923 °C6:06:57
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C4:51:18
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C5:18:41
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202126 °C4:57:01
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:43:55
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:10:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 202117 °C11:21:02
IRONMAN Arizona 202222 °C11:03:30
IRONMAN World Championship 202223 °C12:28:56
IRONMAN Florida 202026 °C12:15:59
IRONMAN Texas 202428 °C12:18:48

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas
  • Alemanha1 prova
  • Porto Rico1 prova

3 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · F45-492:55:57—1.744ª / 59.122 geral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:10:51—3.514ª / 55.526 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4412:18:4812ª / 53 cat.810ª / 2.289 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F40-445:18:475ª / 47 cat.170ª / 1.440 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 324 cat.99.999ª / 2.041 geral
mai 2023IRONMAN TulsaIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 12 cat.99.999ª / 502 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-445:41:069ª / 63 cat.558ª / 2.219 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4411:03:308ª / 88 cat.220ª / 1.993 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4412:28:56140ª / 199 cat.1.275ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-445:10:464ª / 67 cat.251ª / 1.889 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F40-44DNF99.999ª / 47 cat.99.999ª / 1.000 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4411:21:022ª / 66 cat.215ª / 1.706 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:43:5556ª / 225 cat.1.839ª / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F40-444:51:182ª / 57 cat.106ª / 1.077 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-444:57:013ª / 55 cat.133ª / 1.291 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-445:18:4110ª / 88 cat.348ª / 1.720 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4412:15:5910ª / 43 cat.311ª / 1.142 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F35-396:06:5726ª / 112 cat.648ª / 2.038 geral
2025Maratona de ChicagoMaratona · F45-492:48:36—1.705ª / 54.253 geral
2024Maratona de BerlimRunner · F40-443:00:3251ª / 2.990 cat.4.679ª / 54.157 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · F40-443:05:02—4.261ª / 52.000 geral