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Lauren Kukis

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

10ª de 131 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023

Provas9em 2 países
Melhor 70.35:12:22Chattanooga 2023
Melhor IRONMAN11:49:49Louisville 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Chattanooga 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:09 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:40:58 · 33,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:53:19 · 5:22/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições6:56 · −4:17 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 165:49:127ª de 35 na F25-29
Chattanooga 225:39:3021ª de 105 na F30-34
World Championship 225:55:10187ª de 254 na F30-34
Chattanooga 235:12:2210ª de 131 na F35-39
Augusta 235:13:499ª de 78 na F35-39

Clima no dia

Chattanooga 2023 (07–15h): 16,1 a 24,9 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 66% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Louisville 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:20 · 0:23/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike6:11:51 · 29,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida5:04:03 · 7:12/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições19:35 · −7:21 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1612:46:0326ª de 65 na F25-29
Louisville 1811:49:4924ª de 80 na F30-34

Clima no dia

Louisville 2018 (07–22h): 9,1 a 15,9 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 6,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 · Para o pódio da F35-39

4:48:50−23:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:22 (10ª). A maior diferença está em corrida (−17:43) e natação (−3:35).

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:12:22, você seria 7ª de 118 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 40%
IRONMAN Louisville 2018IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023IRONMAN 70.3top 12%

De top 20% para top 12% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 23 · 26:451:24/100mPR
  • BikeAugusta 23 · 2:39:4433,8 km/hPR
  • CorridaChattanooga 23 · 1:53:195:22/km
  • TransiçõesNew Orleans 166:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 18 · 14:200:23/100mPR
  • BikeLouisville 18 · 6:11:5129,0 km/hPR
  • CorridaLouisville 16 · 4:53:526:58/km
  • TransiçõesLouisville 1617:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023

você 5:12:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:23 a 4:56:324
4:56:32 a 5:12:40 (você)7
5:12:40 a 5:28:4916
5:28:49 a 5:44:5813
5:44:58 a 6:01:0712
6:01:07 a 6:17:1515
6:17:15 a 6:33:2412
6:33:24 a 6:49:3311
6:49:33 a 7:05:4114
7:05:41 a 7:21:507
7:21:50 a 7:37:597
7:37:59 a 7:54:087
7:54:08 a 8:10:161
8:10:16 a 8:26:255

131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 5%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:55:10
IRONMAN 70.3 Augusta 202318 °C5:13:49
IRONMAN 70.3 New Orleans 201622 °C5:49:12
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C5:12:22
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C5:39:30

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-395:13:499ª / 78 cat.305ª / 1.723 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-395:12:2210ª / 131 cat.389ª / 2.825 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:55:10187ª / 254 cat.974ª / 1.825 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F30-345:39:3021ª / 105 cat.696ª / 2.705 geral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-34DNF99.999ª / 105 cat.99.999ª / 2.192 geral
out 2018IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F30-3411:49:4924ª / 80 cat.648ª / 2.036 geral
mar 2017IRONMAN New ZealandIRONMAN · F25-29DNF99.999ª / 25 cat.99.999ª / 1.009 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F25-2912:46:0326ª / 65 cat.1.046ª / 2.427 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F25-295:49:127ª / 35 cat.393ª / 1.132 geral