IRONMAN Cairns 2025 · Para o pódio da F45-49
11:08:49−46:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:55:40 (4ª). A maior diferença está em bike (−20:12) e corrida (−18:24).
Provas13em 3 países
Melhor 70.35:17:32Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN11:45:48Canada 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:31 · 1:55/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:37:25 · 34,3 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:57:56 · 5:35/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições5:39 · −1:17 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 20 | 6:12:32 | 23ª de 33 na F40-44 |
| Cairns 21 | 6:15:20 | 22ª de 56 na F40-44 |
| Sunshine Coast 21 | 6:10:21 | 38ª de 55 na F40-44 |
| Cairns 22 | 6:04:04 | 22ª de 55 na F40-44 |
| Sunshine Coast 22 | 5:17:32 | 26ª de 66 na F40-44 |
| Sunshine Coast 23 | 5:27:41 | 16ª de 50 na F40-44 |
| Cairns 24 | 5:27:47 | 13ª de 47 na F40-44 |
| World Championship 24 | 5:34:01 | 119ª de 298 na F40-44 |
| Sunshine Coast 26 | 5:33:31 | 7ª de 30 na F45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Canada 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:30:42 · 27,6 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida5:08:45 · 7:19/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 22 | 13:16:58 | 8ª de 13 na F40-44 |
| Cairns 23 | 12:06:54 | 17ª de 34 na F40-44 |
| Canada 24 | 11:45:48 | 17ª de 35 na F40-44 |
| Cairns 25 | 11:55:40 | 4ª de 27 na F45-49 |
Clima no dia
Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN New Zealand 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Canada 2024 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 70% para top 24% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 22 · 36:261:55/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:37:2534,3 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:53:365:23/km
- TransiçõesSunshine Coast 235:36
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:12:081:54/100m
- BikeCairns 25 · 6:06:2829,5 km/hPR
- CorridaCairns 25 · 4:15:296:03/kmPR
- TransiçõesCairns 2510:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Cairns 2025
você 11:55:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:18:40 a 10:44:32 | 2 |
| 10:44:32 a 11:10:24 | 1 |
| 11:10:24 a 11:36:17 | 0 |
| 11:36:17 a 12:02:09 (você) | 1 |
| 12:02:09 a 12:28:01 | 1 |
| 12:28:01 a 12:53:53 | 2 |
| 12:53:53 a 13:19:46 | 2 |
| 13:19:46 a 13:45:38 | 3 |
| 13:45:38 a 14:11:30 | 2 |
| 14:11:30 a 14:37:22 | 2 |
| 14:37:22 a 15:03:14 | 4 |
| 15:03:14 a 15:29:07 | 1 |
| 15:29:07 a 15:54:59 | 3 |
| 15:54:59 a 16:20:51 | 3 |
27 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:07:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Cairns 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | 21 °C | 5:33:31 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:27:41 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 6:12:32 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 5:17:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:34:01 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 6:04:04 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:15:20 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 6:10:21 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 5:27:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2022 | 19 °C | 13:16:58 |
| IRONMAN Canada 2024 | 23 °C | 11:45:48 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 11:55:40 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 12:06:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Nova Zelândia2 provas
Canadá1 prova
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-49 | 5:33:31 | 7ª / 30 cat. | 785ª / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-49 | 11:55:40 | 4ª / 27 cat. | 364ª / 924 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:34:01 | 119ª / 298 cat. | 754ª / 2.058 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-44 | 11:45:48 | 17ª / 35 cat. | 473ª / 923 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 5:27:47 | 13ª / 47 cat. | 446ª / 1.079 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 5:27:41 | 16ª / 50 cat. | 529ª / 1.236 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 12:06:54 | 17ª / 34 cat. | 432ª / 829 geral |
| dez 2022 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-44 | 13:16:58 | 8ª / 13 cat. | 274ª / 408 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 5:17:32 | 26ª / 66 cat. | 842ª / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 6:04:04 | 22ª / 55 cat. | 618ª / 1.087 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 6:10:21 | 38ª / 55 cat. | 841ª / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 6:15:20 | 22ª / 56 cat. | 528ª / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 6:12:32 | 23ª / 33 cat. | 570ª / 723 geral |