Pular para o conteúdo

Lauren Kanko

Canadá · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

3ª de 87 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Musselman 2026

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:03:10Musselman 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Musselman 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:52 · 1:53/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:52:38 · 31,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:29:54 · 4:16/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:47 · −4:48 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 255:22:023ª de 45 na F30-34
Musselman 265:03:103ª de 87 na F30-34
World Championship 265:37:0471ª de 390 na F30-34

Clima no dia

Musselman 2026 (07–15h): 20,1 a 30,7 °C · sensação de até 33,6 °C · umidade 59% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muskoka 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Musselman 2026IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 19%

De top 7% para top 19% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMuskoka 25 · 35:381:53/100m
  • BikeMusselman 26 · 2:52:3831,3 km/h
  • CorridaMusselman 26 · 1:29:544:16/km
  • TransiçõesMusselman 264:47

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Musselman 2026

você 5:03:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:55:26 a 5:10:13 (você)3
5:10:13 a 5:24:594
5:24:59 a 5:39:462
5:39:46 a 5:54:3211
5:54:32 a 6:09:196
6:09:19 a 6:24:0518
6:24:05 a 6:38:5210
6:38:52 a 6:53:384
6:53:38 a 7:08:258
7:08:25 a 7:23:118
7:23:11 a 7:37:584
7:37:58 a 7:52:443
7:52:44 a 8:07:313
8:07:31 a 8:22:173

87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Musselman 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 7%Corridatop 1%

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:37:04
IRONMAN 70.3 Muskoka 202528 °C5:22:02
IRONMAN 70.3 Musselman 202631 °C5:03:10

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá1 prova
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:37:0471ª / 390 cat.315ª / 2.690 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F30-345:03:103ª / 87 cat.199ª / 1.801 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F30-345:22:023ª / 45 cat.137ª / 1.273 geral