IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da F40-44
4:51:52−20:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:27 (12ª). A maior diferença está em bike (−15:47) e natação (−5:12).
Provas34em 6 países
Melhor 70.34:42:38Western Massachusetts 2026
Melhor IRONMAN10:59:09Arizona 2025
IRONMAN 70.3
17 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:53:09 · 31,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:44:58 · 4:58/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 14 | 6:15:53 | 37ª de 74 na F35-39 |
| Timberman 14 | 5:48:12 | 36ª de 100 na F35-39 |
| Syracuse 15 | 5:44:35 | 14ª de 68 na F35-39 |
| World Championship 15 | 5:48:44 | 79ª de 126 na F35-39 |
| Florida 16 | 5:26:09 | 13ª de 78 na F35-39 |
| Mont-Tremblant 16 | 5:24:19 | 12ª de 135 na F35-39 |
| Chattanooga 17 | 5:05:45 | 29ª de 141 na F35-39 |
| Lake Placid 17 | 6:03:38 | 21ª de 129 na F35-39 |
| Puerto Rico 18 | 6:01:02 | 6ª de 22 na F35-39 |
| Augusta 19 | 5:35:24 | 19ª de 146 na F40-44 |
| North Carolina 19 | 5:34:34 | 33ª de 161 na F40-44 |
| North Carolina 21 | 5:12:27 | 12ª de 262 na F40-44 |
| Eagleman 22 | 5:06:10 | 10ª de 100 na F40-44 |
| World Championship 22 | 5:35:04 | 70ª de 264 na F40-44 |
| Maine 25 | 5:19:33 | 3ª de 44 na F45-49 |
| Western Massachusetts 26 | 4:42:38 | 3ª de 25 na F45-49 |
| World Championship 26 | 6:15:56 | 107ª de 350 na F45-49 |
Clima no dia
Western Massachusetts 2026 (07–15h): 21,7 a 27,1 °C · sensação de até 30,8 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 5,0 mm de chuva.
IRONMAN
17 provas · disciplinas em Arizona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:26 · 2:09/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:53:13 · 30,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:35:06 · 5:06/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:24 · −5:20 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 15 | 12:15:02 | 22ª de 92 na F35-39 |
| Mont-Tremblant 16 | 11:41:00 | 14ª de 98 na F35-39 |
| Louisville 16 | 11:20:08 | 11ª de 125 na F35-39 |
| Lake Placid 17 | 11:51:31 | 29ª de 125 na F35-39 |
| Chattanooga 17 | 11:52:24 | 10ª de 114 na F35-39 |
| Santa Rosa 18 | 12:47:57 | 20ª de 55 na F35-39 |
| New Zealand 19 | 13:13:28 | 29ª de 57 na F40-44 |
| Lake Placid 19 | 12:06:59 | 6ª de 94 na F40-44 |
| Tulsa 21 | 12:01:09 | 13ª de 78 na F40-44 |
| Lake Placid 21 | 12:11:01 | 11ª de 55 na F40-44 |
| World Championship 21 | 13:09:40 | 31ª de 86 na F40-44 |
| Lake Placid 22 | 11:23:45 | 5ª de 94 na F40-44 |
| World Championship 22 | 12:19:28 | 129ª de 199 na F40-44 |
| Lake Placid 24 | 12:44:54 | 17ª de 97 na F45-49 |
| Copenhagen 24 | 11:22:19 | 19ª de 57 na F45-49 |
| Arizona 25 | 10:59:09 | 4ª de 50 na F45-49 |
| Canada-Ottawa 26 | 11:17:55 | 10ª de 82 na F45-49 |
Clima no dia
Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:12:27, você seria 5ª de 209 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Lake Placid 2015 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2016 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Louisville 2016 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Lake Placid 2017 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Tulsa 2021 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 50% para top 31% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 17 · 20:191:04/100m
- BikeEagleman 22 · 2:45:0532,7 km/h
- CorridaEagleman 22 · 1:39:394:43/km
- TransiçõesFlorida 166:03
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 17 · 1:05:061:43/100m
- BikeCanada-Ottawa 26 · 5:40:3331,7 km/hPR
- CorridaArizona 25 · 3:35:065:06/km
- TransiçõesChattanooga 177:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:12:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:55 a 5:07:03 | 16 |
| 5:07:03 a 5:24:11 (você) | 22 |
| 5:24:11 a 5:41:18 | 28 |
| 5:41:18 a 5:58:26 | 36 |
| 5:58:26 a 6:15:34 | 26 |
| 6:15:34 a 6:32:42 | 24 |
| 6:32:42 a 6:49:50 | 22 |
| 6:49:50 a 7:06:57 | 22 |
| 7:06:57 a 7:24:05 | 24 |
| 7:24:05 a 7:41:13 | 12 |
| 7:41:13 a 7:58:21 | 12 |
| 7:58:21 a 8:15:28 | 10 |
| 8:15:28 a 8:32:36 | 4 |
| 8:32:36 a 8:49:44 | 4 |
262 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | 16 °C | 6:03:38 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:35:04 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 5:35:24 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:34:34 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | 24 °C | 6:15:53 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:12:27 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017 | 24 °C | 5:05:45 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | 25 °C | 5:44:35 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | 25 °C | 5:26:09 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 5:06:10 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | 27 °C | 5:19:33 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:15:56 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026 | 27 °C | 4:42:38 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016 | 29 °C | 5:24:19 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | 31 °C | 6:01:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 13:09:40 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 11:22:19 |
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 13:13:28 |
| IRONMAN Lake Placid 2017 | 21 °C | 11:51:31 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2016 | 22 °C | 11:41:00 |
| IRONMAN Louisville 2016 | 22 °C | 11:20:08 |
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 10:59:09 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 12:44:54 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 12:19:28 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | 23 °C | 11:17:55 |
| IRONMAN Lake Placid 2015 | 24 °C | 12:15:02 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 12:11:01 |
| IRONMAN Tulsa 2021 | 25 °C | 12:01:09 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 11:23:45 |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | 28 °C | 11:52:24 |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | 32 °C | 12:47:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos26 provas
Canadá3 provas
França2 provas
Dinamarca1 prova
Nova Zelândia1 prova
Porto Rico1 prova
6 países · 34 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
35 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:15:56 | 107ª / 350 cat. | 1.171ª / 2.690 geral |
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · F45-49 | 11:17:55 | 10ª / 82 cat. | 530ª / 2.296 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F45-49 | 4:42:38 | 3ª / 25 cat. | 290ª / 1.249 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49 | 10:59:09 | 4ª / 50 cat. | 349ª / 1.683 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-49 | 5:19:33 | 3ª / 44 cat. | 378ª / 1.818 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-49 | 11:22:19 | 19ª / 57 cat. | 1.216ª / 2.370 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 12:44:54 | 17ª / 97 cat. | 658ª / 2.134 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:35:04 | 70ª / 264 cat. | 535ª / 1.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 12:19:28 | 129ª / 199 cat. | 1.198ª / 2.319 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 11:23:45 | 5ª / 94 cat. | 172ª / 1.818 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-44 | 5:06:10 | 10ª / 100 cat. | 416ª / 2.125 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 13:09:40 | 31ª / 86 cat. | 1.062ª / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:12:27 | 12ª / 262 cat. | 332ª / 3.989 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 12:11:01 | 11ª / 55 cat. | 349ª / 1.520 geral |
| mai 2021 | IRONMAN TulsaIRONMAN · F40-44 | 12:01:09 | 13ª / 78 cat. | 428ª / 1.737 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:34:34 | 33ª / 161 cat. | 562ª / 2.192 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44 | 5:35:24 | 19ª / 146 cat. | 486ª / 2.486 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 12:06:59 | 6ª / 94 cat. | 348ª / 2.042 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-44 | 13:13:28 | 29ª / 57 cat. | 783ª / 1.333 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 45 cat. | 99.999ª / 932 geral |
| mai 2018 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F35-39 | 12:47:57 | 20ª / 55 cat. | 569ª / 1.411 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F35-39 | 6:01:02 | 6ª / 22 cat. | 187ª / 501 geral |
| set 2017 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F35-39 | 11:52:24 | 10ª / 114 cat. | 320ª / 1.977 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F35-39 | 6:03:38 | 21ª / 129 cat. | 513ª / 2.040 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39 | 11:51:31 | 29ª / 125 cat. | 450ª / 2.193 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-39 | 5:05:45 | 29ª / 141 cat. | 564ª / 2.104 geral |
| out 2016 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F35-39 | 11:20:08 | 11ª / 125 cat. | 397ª / 2.427 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F35-39 | 11:41:00 | 14ª / 98 cat. | 500ª / 2.252 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F35-39 | 5:24:19 | 12ª / 135 cat. | 504ª / 2.395 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-39 | 5:26:09 | 13ª / 78 cat. | 450ª / 1.541 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:48:44 | 79ª / 126 cat. | 1.666ª / 2.273 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39 | 12:15:02 | 22ª / 92 cat. | 443ª / 2.094 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F35-39 | 5:44:35 | 14ª / 68 cat. | 519ª / 1.553 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F35-39 | 5:48:12 | 36ª / 100 cat. | 860ª / 1.762 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F35-39 | 6:15:53 | 37ª / 74 cat. | 1.109ª / 1.804 geral |