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Lauren French

Austrália · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

6ª de 74 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Busselton 2013

Provas11em 3 países
Melhor 70.34:45:29Busselton 2014
Melhor IRONMAN9:46:43Western Australia 2013

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Busselton 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:29 · 1:33/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:31:32 · 35,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:39:01 · 4:42/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:27 · −7s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 124:51:4823ª de 61 na F25-29
Busselton 134:48:316ª de 74 na F25-29
Busselton 144:45:297ª de 80 na F30-34
Busselton 154:48:269ª de 70 na F30-34

Clima no dia

Busselton 2014 (07–15h): 14,1 a 20,0 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 72% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Western Australia 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:37 · 1:33/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:08:54 · 35,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:33:38 · 5:04/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições5:34 · −4:04 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1010:56:049ª de 30 na F25-29
Zurich Switzerland 1111:19:5957ª de 23 na F25-29
Western Australia 1110:08:467ª de 34 na F25-29
Asia-Pacific Championship 1210:05:5721ª de 17 na F25-29
World Championship 1211:36:5833ª de 51 na F25-29
Asia-Pacific Championship 139:51:115ª de 28 na F25-29
Western Australia 139:46:433ª de 25 na F25-29

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Busselton 2013 · Para o pódio da F25-29

4:39:23−9:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:31 (6ª). A maior diferença está em corrida (−5:46) e bike (−2:07).

IRONMAN 70.3 Busselton 2013 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:48:31, você seria 4ª de 78 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2010IRONMANtop 30%
IRONMAN Zurich Switzerland 2011IRONMANtop 100%
IRONMAN Western Australia 2011IRONMANtop 21%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Busselton 2012IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN World Championship 2012IRONMANtop 65%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Western Australia 2013IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 13%

De top 30% para top 13% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 28 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 14 · 29:291:33/100m
  • BikeBusselton 14 · 2:31:3235,6 km/h
  • CorridaBusselton 13 · 1:37:074:36/km
  • TransiçõesBusselton 124:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 27:400:44/100m
  • BikeWestern Australia 13 · 5:08:5435,0 km/hPR
  • CorridaAsia-Pacific Championship 12 · 3:33:335:04/km
  • TransiçõesWestern Australia 135:34PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Busselton 2013

você 4:48:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:33:18 a 4:50:57 (você)7
4:50:57 a 5:08:353
5:08:35 a 5:26:1416
5:26:14 a 5:43:5314
5:43:53 a 6:01:3216
6:01:32 a 6:19:107
6:19:10 a 6:36:496
6:36:49 a 6:54:283
6:54:28 a 7:12:060
7:12:06 a 7:29:450
7:29:45 a 7:47:241
7:47:24 a 8:05:030
8:05:03 a 8:22:410
8:22:41 a 8:40:201

74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Busselton 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 9%Corridatop 8%

Você é corredora. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C4:48:31
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C4:48:26
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C4:45:29
IRONMAN 70.3 Busselton 201221 °C4:51:48

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201217 °C10:05:57
IRONMAN World Championship 201222 °C11:36:58
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201324 °C9:51:11

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas
  • Suíça1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-344:48:269ª / 70 cat.269ª / 1.516 geral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F30-34DNS99.999ª / 49 cat.99.999ª / 1.330 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-344:45:297ª / 80 cat.195ª / 1.477 geral
dez 2013IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F25-299:46:433ª / 25 cat.130ª / 1.330 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F25-294:48:316ª / 74 cat.224ª / 1.507 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · F25-299:51:115ª / 28 cat.436ª / 1.835 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-2911:36:5833ª / 51 cat.1.190ª / 1.887 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F25-294:51:4823ª / 61 cat.147ª / 1.346 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · F25-2910:05:5721ª / 17 cat.305ª / 1.425 geral
dez 2011IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F25-2910:08:467ª / 34 cat.109ª / 1.180 geral
jul 2011IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F25-2911:19:5957ª / 23 cat.560ª / 1.599 geral
dez 2010IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F25-2910:56:049ª / 30 cat.393ª / 1.167 geral