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Laurel Dell

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

2ª de 49 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2025

Provas24em 5 países
Melhor 70.34:20:58Chattanooga 2025
Melhor IRONMAN10:30:25Cozumel 2023

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Chattanooga 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:29:54 · 36,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:47:42 · 5:06/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boise 146:01:3226ª de 70 na F30-34
California Oceanside 155:52:5222ª de 86 na F35-39
Boise 155:53:5010ª de 48 na F35-39
Indian Wells La Quinta 195:33:3521ª de 81 na F35-39
Oceanside 225:50:4036ª de 103 na F40-44
Coeur d'Alene 225:43:0325ª de 122 na F40-44
Oceanside 235:56:3918ª de 63 na F40-44
St. George 235:54:4313ª de 55 na F40-44
Oceanside 245:41:3411ª de 51 na F40-44
Coeur d'Alene 245:08:4913ª de 58 na F40-44
World Championship 245:29:5399ª de 298 na F40-44
Oceanside 255:21:312ª de 49 na F45-49
Chattanooga 254:20:588ª de 90 na F45-49
Boise 255:23:266ª de 41 na F45-49
World Championship 256:04:5291ª de 292 na F45-49
Puerto Rico 265:32:424ª de 27 na F45-49
Oceanside 265:28:369ª de 52 na F45-49

Clima no dia

Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Cozumel 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:37:42 · 32,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida4:49:03 · 6:51/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 2112:53:2024ª de 89 na F40-44
Coeur d'Alene 2312:26:0117ª de 59 na F40-44
World Championship 2311:42:50114ª de 324 na F40-44
Cozumel 2310:30:2510ª de 42 na F40-44
Arizona 2411:00:196ª de 43 na F40-44
World Championship 2511:47:3369ª de 237 na F45-49

Clima no dia

Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boise 2014IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Boise 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 29%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 36%
IRONMAN Cozumel 2023IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Arizona 2024IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Boise 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026IRONMAN 70.3top 18%

De top 38% para top 18% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoeur d'Alene 24 · 9:430:31/100m
  • BikeChattanooga 25 · 2:29:5436,0 km/h
  • CorridaOceanside 25 · 1:41:384:49/km
  • TransiçõesBoise 155:19

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCoeur d'Alene 23 · 1:17:182:02/100m
  • BikeArizona 24 · 5:32:2232,5 km/h
  • CorridaArizona 24 · 3:51:485:30/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 2311:06

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2025

você 5:21:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:20:33 a 5:33:04 (você)6
5:33:04 a 5:45:344
5:45:34 a 5:58:051
5:58:05 a 6:10:365
6:10:36 a 6:23:072
6:23:07 a 6:35:375
6:35:37 a 6:48:087
6:48:08 a 7:00:392
7:00:39 a 7:13:094
7:13:09 a 7:25:404
7:25:40 a 7:38:112
7:38:11 a 7:50:422
7:50:42 a 8:03:123
8:03:12 a 8:15:432

49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 10%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202415 °C5:41:34
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:56:39
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:50:40
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C5:21:31
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C5:33:35
IRONMAN 70.3 Oceanside 202622 °C5:28:36
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:04:52
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:29:53
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202424 °C5:08:49
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C5:54:43
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:52:52
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202527 °C4:20:58
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C5:43:03
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202627 °C5:32:42
IRONMAN 70.3 Boise 202533 °C5:23:26

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 202420 °C11:00:19
IRONMAN World Championship 202320 °C11:42:50
IRONMAN World Championship 202522 °C11:47:33
IRONMAN Coeur d'Alene 202326 °C12:26:01
IRONMAN Cozumel 202328 °C10:30:25
IRONMAN Arizona 202129 °C12:53:20

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas
  • Espanha1 prova
  • México1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Porto Rico1 prova

5 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-495:28:369ª / 52 cat.678ª / 2.621 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F45-495:32:424ª / 27 cat.159ª / 784 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:04:5291ª / 292 cat.951ª / 2.255 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:47:3369ª / 237 cat.567ª / 1.567 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F45-495:23:266ª / 41 cat.315ª / 1.416 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-494:20:588ª / 90 cat.426ª / 2.666 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-495:21:312ª / 49 cat.429ª / 2.424 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:29:5399ª / 298 cat.673ª / 2.058 geral
nov 2024IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4411:00:196ª / 43 cat.155ª / 1.440 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-445:08:4913ª / 58 cat.341ª / 1.544 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-445:41:3411ª / 51 cat.647ª / 2.508 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4410:30:2510ª / 42 cat.448ª / 1.221 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:42:50114ª / 324 cat.597ª / 2.041 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-4412:26:0117ª / 59 cat.293ª / 989 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-445:54:4313ª / 55 cat.539ª / 1.471 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-445:56:3918ª / 63 cat.771ª / 2.219 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-445:43:0325ª / 122 cat.570ª / 2.069 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44DNF99.999ª / 86 cat.99.999ª / 2.299 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-445:50:4036ª / 103 cat.1.024ª / 2.371 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4412:53:2024ª / 89 cat.666ª / 1.933 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F35-395:33:3521ª / 81 cat.772ª / 2.170 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F35-39DNS99.999ª / 94 cat.99.999ª / 2.234 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F35-395:53:5010ª / 48 cat.319ª / 877 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F35-395:52:5222ª / 86 cat.835ª / 2.206 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F30-346:01:3226ª / 70 cat.548ª / 1.196 geral