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Laura van den Beucken

Países Baixos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 9%

3ª de 35 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2016

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:00:44Lanzarote 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Lanzarote 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:26 · 1:58/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike2:43:08 · 33,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:33:29 · 4:26/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições6:41 · −4s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 155:23:513ª de 30 na F25-29
World Championship 155:15:4126ª de 76 na F25-29
Barcelona 165:07:033ª de 35 na F25-29
Lanzarote 175:03:162ª de 9 na F30-34
Lanzarote 185:00:443ª de 12 na F30-34

Clima no dia

Lanzarote 2018 (07–15h): 19,7 a 25,8 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 · natação até a mediana (−2:22)

Hoje 3ª, passaria a 1ª+2 posições

5:07:03 → 5:04:41 na F25-29 (35 atletas).

IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 5:07:03, você seria 1ª de 51 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018IRONMAN 70.3top 25%

De top 10% para top 25% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLanzarote 17 · 36:011:54/100m
  • BikeLanzarote 18 · 2:43:0833,1 km/hPR
  • CorridaBarcelona 16 · 1:31:294:20/km
  • TransiçõesBarcelona 154:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2016

você 5:07:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:05:54 a 5:19:26 (você)3
5:19:26 a 5:32:572
5:32:57 a 5:46:293
5:46:29 a 6:00:013
6:00:01 a 6:13:323
6:13:32 a 6:27:043
6:27:04 a 6:40:363
6:40:36 a 6:54:075
6:54:07 a 7:07:393
7:07:39 a 7:21:103
7:21:10 a 7:34:420
7:34:42 a 7:48:142
7:48:14 a 8:01:450
8:01:45 a 8:15:172

35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 3%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Barcelona 201622 °C5:07:03
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201725 °C5:03:16
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201826 °C5:00:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha4 provas
  • França1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2018IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-345:00:443ª / 12 cat.111ª / 529 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34DNS99.999ª / 207 cat.99.999ª / 1.336 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-345:03:162ª / 9 cat.81ª / 319 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F25-295:07:033ª / 35 cat.178ª / 1.798 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:15:4126ª / 76 cat.1.093ª / 2.273 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F25-295:23:513ª / 30 cat.426ª / 1.705 geral