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Laura Solano

Costa Rica · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 10%

4ª de 42 na F40-44 · IRONMAN Cozumel 2023

Provas15em 4 países
Melhor 70.35:23:29New Orleans 2015
Melhor IRONMAN9:32:16Cozumel 2023
Melhor maratona3:59:02Chicago 2013 · 5:40/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em New Orleans 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:36 · 1:33/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:49:53 · 31,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:57:44 · 5:35/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições6:16 · −1:49 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 135:55:2924ª de 57 na F30-34
Boulder 145:48:1822ª de 92 na F30-34
New Orleans 155:23:2914ª de 88 na F30-34
Texas 165:32:3920ª de 106 na F30-34
Costa Rica 175:28:3211ª de 69 na F30-34
Florida 196:00:4115ª de 54 na F35-39
Panama 255:35:5610ª de 59 na F40-44

Clima no dia

New Orleans 2015 (07–15h): 20,9 a 27,8 °C · sensação de até 30,4 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Cozumel 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:40:26 · 31,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:48:29 · 5:25/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1515:47:2367ª de 83 na F30-34
Cozumel 1612:04:1514ª de 43 na F30-34
Arizona 1712:10:1617ª de 76 na F30-34
Texas 1811:30:3121ª de 99 na F35-39
Texas 2111:20:524ª de 19 na F35-39
World Championship 2113:08:4830ª de 61 na F35-39
Cozumel 239:32:164ª de 42 na F40-44

Clima no dia

Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2013
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Cozumel 2023 · Para o pódio da F40-44

9:25:21−6:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:32:16 (4ª). A maior diferença está em bike (−4:37) e corrida (−3:08).

IRONMAN Cozumel 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 9:32:16, você seria 1ª de 37 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cozumel 2013IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Boulder 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Texas 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Cozumel 2016IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 23%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Florida 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Texas 2021IRONMANtop 22%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 50%
IRONMAN Cozumel 2023IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Panama 2025IRONMAN 70.3top 17%

De top 43% para top 17% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 25 · 23:381:15/100mPR
  • BikeCosta Rica 17 · 2:45:2332,7 km/h
  • CorridaTexas 16 · 1:54:555:27/km
  • TransiçõesTexas 164:57

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 16 · 1:10:071:51/100m
  • BikeTexas 18 · 5:31:3132,6 km/h
  • CorridaCozumel 23 · 3:48:295:25/kmPR
  • TransiçõesTexas 219:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Cozumel 2023

você 9:32:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:55:53 a 9:18:161
9:18:16 a 9:40:40 (você)3
9:40:40 a 10:03:031
10:03:03 a 10:25:273
10:25:27 a 10:47:503
10:47:50 a 11:10:143
11:10:14 a 11:32:372
11:32:37 a 11:55:007
11:55:00 a 12:17:242
12:17:24 a 12:39:471
12:39:47 a 13:02:114
13:02:11 a 13:24:345
13:24:34 a 13:46:582
13:46:58 a 14:09:215

42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:48:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201624 °C5:32:39
IRONMAN 70.3 Cozumel 201327 °C5:55:29
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201728 °C5:28:32
IRONMAN 70.3 New Orleans 201528 °C5:23:29
IRONMAN 70.3 Panama 202533 °C5:35:56

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C13:08:48
IRONMAN Cozumel 201626 °C12:04:15
IRONMAN Florida 201527 °C15:47:23
IRONMAN Texas 201827 °C11:30:31
IRONMAN Arizona 201727 °C12:10:16
IRONMAN Cozumel 202328 °C9:32:16
IRONMAN Texas 202130 °C11:20:52

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • México3 provas
  • Costa Rica1 prova
  • Panamá1 prova

4 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2025IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-445:35:5610ª / 59 cat.322ª / 1.026 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-449:32:164ª / 42 cat.219ª / 1.221 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3913:08:4830ª / 61 cat.1.057ª / 2.299 geral
out 2021IRONMAN TexasIRONMAN · F35-3911:20:524ª / 19 cat.75ª / 680 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-396:00:4115ª / 54 cat.450ª / 1.257 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F35-3911:30:3121ª / 99 cat.714ª / 2.345 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-3412:10:1617ª / 76 cat.547ª / 2.233 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F30-345:28:3211ª / 69 cat.446ª / 1.435 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · F30-3412:04:1514ª / 43 cat.348ª / 1.203 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-345:32:3920ª / 106 cat.679ª / 2.214 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-3415:47:2367ª / 83 cat.1.924ª / 2.189 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F30-345:23:2914ª / 88 cat.397ª / 1.426 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-345:48:1822ª / 92 cat.626ª / 1.451 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F30-345:55:2924ª / 57 cat.814ª / 1.490 geral
2013Maratona de ChicagoMaratona · F25-293:59:02—11.535ª / 38.879 geral