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Laura Shepherd

Reino Unido · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2021

  • HYROX
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 27%

19ª de 73 na F30-34 · HYROX Cardiff 2026

Provas5em 2 países
Melhor HYROX Open1:23:08Manchester 2024
Melhor maratona4:24:28Londres 2021 · 6:16/km

HYROX Open

3 provas · última em Cardiff 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Manchester 241:23:0819ª de 50 na F30-34
Tenerife 261:25:318ª de 27 na F30-34
Cardiff 261:25:4719ª de 73 na F30-34

Onde ganhar tempo

Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2021
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20214:24:286:16/km2ª metade 26:10 mais lenta (1:59:09 + 2:25:19)
  • Londres 20224:34:096:30/km2ª metade 18:07 mais lenta (2:08:01 + 2:26:08)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da F30-34

1:15:00−10:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:25:47 (19ª).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2021Maratonatop 38%
Maratona de Londres 2022Maratonatop 39%
HYROX Manchester 2024HYROXtop 38%
HYROX Tenerife 2026HYROXtop 30%
HYROX Cardiff 2026HYROXtop 27%

De top 38% para top 27% em 5 anos. Na HYROX, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Onde você está na F30-34 · HYROX Cardiff 2026

você 1:25:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:10:49 a 1:18:416
1:18:41 a 1:26:32 (você)15
1:26:32 a 1:34:2420
1:34:24 a 1:42:156
1:42:15 a 1:50:078
1:50:07 a 1:57:586
1:57:58 a 2:05:505
2:05:50 a 2:13:412
2:13:41 a 2:21:331
2:21:33 a 2:29:242
2:29:24 a 2:37:160
2:37:16 a 2:45:071
2:45:07 a 2:52:590
2:52:59 a 3:00:501

73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:32:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Reino Unido4 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
2026HYROX CardiffHYROX - Thursday · F30-341:25:4719ª / 73 cat.375ª / 866 geral
2026HYROX TenerifeHYROX - Friday · F30-341:25:318ª / 27 cat.94ª / 309 geral
2024HYROX ManchesterHYROX · F30-341:23:0819ª / 50 cat.759ª / 1.491 geral
2022Maratona de LondresMass · F40-444:34:091.082ª / 2.807 cat.21.174ª / 40.619 geral
2021Maratona de LondresMass · F18-394:24:282.409ª / 6.431 cat.18.005ª / 35.889 geral