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Laura Ordoñez

Colômbia · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

130ª de 2.990 na F40-44 · Maratona de Berlim 2024

Provas10em 6 países
Melhor 70.35:16:14Cartagena 2018
Melhor IRONMAN11:52:07Boulder 2016
Melhor maratona3:13:22Berlim 2024 · 4:35/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Cartagena 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 240 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:45 · 1:53/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:33:52 · 35,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:59:39 · 5:40/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições6:58 · −1:47 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. Croix 156:24:442ª de 7 na F30-34
World Championship 156:06:1194ª de 114 na F30-34
Panama 165:23:3317ª de 50 na F30-34
Cartagena 165:37:2911ª de 73 na F30-34
Hawaii 176:34:0123ª de 62 na F30-34
Cartagena 185:16:1432º de 241 na M40-44

Clima no dia

Cartagena 2018 (07–15h): 24,5 a 31,9 °C · sensação de até 36,6 °C · umidade 66% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Boulder 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:28:49 · 2:20/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike5:44:15 · 31,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida4:16:14 · 6:04/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições22:49 · +5:38 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Clima no dia

Boulder 2016 (07–22h): 14,0 a 27,4 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 54% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: concluída em 2019
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2025
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 · Para o pódio da M40-44

4:40:52−35:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:14 (32º). A maior diferença está em corrida (−25:43) e bike (−4:21).

IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:16:14, você seria 18º de 152 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 St. Croix 2015IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Boulder 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 14%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 5%

De top 29% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCartagena 18 · 35:451:53/100mPR
  • BikeCartagena 18 · 2:33:5235,1 km/hPR
  • CorridaPanama 16 · 1:54:155:25/km
  • TransiçõesSt. Croix 155:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · Maratona de Berlim 2024

você 3:13:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:28:34 a 2:51:4015
2:51:40 a 3:14:46 (você)131
3:14:46 a 3:37:52310
3:37:52 a 4:00:58556
4:00:58 a 4:24:04532
4:24:04 a 4:47:10480
4:47:10 a 5:10:17379
5:10:17 a 5:33:23238
5:33:23 a 5:56:29185
5:56:29 a 6:19:35101
6:19:35 a 6:42:4139
6:42:41 a 7:05:4716
7:05:47 a 7:28:536
7:28:53 a 7:51:592

2.990 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:21:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 11%Corridatop 24%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cartagena 201629 °C5:37:29
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C5:23:33
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C5:16:14

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Colômbia2 provas
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Panamá1 prova
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:19:32—5.675ª / 59.122 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-445:16:1432º / 241 cat.228º / 1.629 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F30-346:34:0123ª / 62 cat.548ª / 1.117 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F30-345:37:2911ª / 73 cat.387ª / 1.496 geral
ago 2016IRONMAN BoulderIRONMAN · F30-3411:52:0710ª / 55 cat.267ª / 1.313 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-345:23:3317ª / 50 cat.351ª / 957 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-346:06:1194ª / 114 cat.1.889ª / 2.273 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · F30-346:24:442ª / 7 cat.83ª / 191 geral
2024Maratona de BerlimRunner · F40-443:13:22130ª / 2.990 cat.7.316ª / 54.157 geral
2019Maratona de ChicagoMaratona · F35-393:27:07—6.547ª / 45.867 geral