IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · Para o pódio da F25-29
5:11:10−9:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:58 (5ª). A maior diferença está em bike (−8:29) e corrida (−3:56).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:00:46Panama 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:40 · 1:21/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:45:20 · 32,7 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:42:21 · 4:51/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:26 · −1:19 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 22 | 5:43:57 | 18ª de 76 na F25-29 |
| Cartagena 23 | 5:20:58 | 5ª de 57 na F25-29 |
| Panama 24 | 5:00:46 | 4ª de 13 na F25-29 |
| Cartagena 24 | 5:18:42 | 4ª de 41 na F25-29 |
| World Championship 25 | 6:21:32 | 217ª de 282 na F25-29 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:20:58, você seria 6ª de 91 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
De top 24% para top 77% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 25:401:21/100m
- BikePanama 24 · 2:45:2032,7 km/h
- CorridaPanama 24 · 1:42:214:51/km
- TransiçõesCartagena 226:23
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2023
você 5:20:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:09 a 5:04:06 | 2 |
| 5:04:06 a 5:16:04 | 1 |
| 5:16:04 a 5:28:01 (você) | 3 |
| 5:28:01 a 5:39:59 | 5 |
| 5:39:59 a 5:51:56 | 2 |
| 5:51:56 a 6:03:54 | 6 |
| 6:03:54 a 6:15:51 | 7 |
| 6:15:51 a 6:27:48 | 10 |
| 6:27:48 a 6:39:46 | 7 |
| 6:39:46 a 6:51:43 | 4 |
| 6:51:43 a 7:03:41 | 3 |
| 7:03:41 a 7:15:38 | 2 |
| 7:15:38 a 7:27:36 | 3 |
| 7:27:36 a 7:39:33 | 2 |
57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:21:32 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:43:57 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:20:58 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | 32 °C | 5:18:42 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:00:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia3 provas
Espanha1 prova
Panamá1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 6:21:32 | 217ª / 282 cat. | 1.291ª / 2.255 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F25-29 | 5:18:42 | 4ª / 41 cat. | 191ª / 1.731 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F25-29 | 5:00:46 | 4ª / 13 cat. | 127ª / 665 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F25-29 | 5:20:58 | 5ª / 57 cat. | 212ª / 1.659 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F25-29 | 5:43:57 | 18ª / 76 cat. | 640ª / 1.616 geral |