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Laura Lanoue

Canadá · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

2ª de 54 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Ohio 2022

Provas16em 3 países
Melhor 70.35:30:29Steelhead 2017
Melhor IRONMAN12:03:41Lake Placid 2014

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Steelhead 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:58 · 1:54/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:42:27 · 33,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida2:02:28 · 5:48/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições9:36 · −1:58 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 156:01:0217ª de 59 na F40-44
Muskoka 176:00:0012ª de 65 na F45-49
Steelhead 175:30:298ª de 79 na F45-49
Muncie 185:45:0115ª de 84 na F45-49
Steelhead 195:38:0910ª de 43 na F45-49
Traverse City 195:42:2211ª de 125 na F45-49
Ohio 225:33:412ª de 54 na F50-54
Steelhead 235:57:492ª de 13 na F50-54
World Championship 235:41:1292ª de 211 na F50-54
Ohio 245:33:305ª de 40 na F50-54

Clima no dia

Steelhead 2017 (07–15h): 13,7 a 22,6 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Lake Placid 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:00 · 0:52/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike6:38:08 · 27,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:45:04 · 6:45/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1213:04:2438ª de 129 na F40-44
Lake Placid 1412:03:4135ª de 149 na F40-44
Lake Placid 2312:59:2611ª de 59 na F50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ohio 2022 · Na próxima faixa etária (F55-59)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:33:41, você seria 1ª de 35 na F55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2012IRONMANtop 30%
IRONMAN Lake Placid 2014IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2015IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Muncie 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Traverse City 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Ohio 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Ohio 2024IRONMAN 70.3top 13%

De top 30% para top 13% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMuskoka 15 · 32:311:43/100m
  • BikeOhio 24 · 2:39:0134,0 km/hPR
  • CorridaSteelhead 17 · 2:02:285:48/km
  • TransiçõesMuskoka 176:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 14 · 33:000:52/100m
  • BikeLake Placid 23 · 6:33:1827,5 km/hPR
  • CorridaLake Placid 14 · 4:45:046:45/km
  • TransiçõesLake Placid 1216:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Ohio 2022

você 5:33:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:33:36 a 5:46:02 (você)4
5:46:02 a 5:58:284
5:58:28 a 6:10:547
6:10:54 a 6:23:193
6:23:19 a 6:35:456
6:35:45 a 6:48:114
6:48:11 a 7:00:374
7:00:37 a 7:13:032
7:13:03 a 7:25:294
7:25:29 a 7:37:553
7:37:55 a 7:50:203
7:50:20 a 8:02:464
8:02:46 a 8:15:121
8:15:12 a 8:27:385

54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ohio 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 9%Corridatop 6%

Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:41:12
IRONMAN 70.3 Muskoka 201720 °C6:00:00
IRONMAN 70.3 Steelhead 201723 °C5:30:29
IRONMAN 70.3 Traverse City 201926 °C5:42:22
IRONMAN 70.3 Ohio 202426 °C5:33:30
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:38:09
IRONMAN 70.3 Steelhead 202329 °C5:57:49
IRONMAN 70.3 Ohio 202230 °C5:33:41
IRONMAN 70.3 Muncie 201833 °C5:45:01

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • Canadá2 provas
  • Finlândia1 prova

3 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F50-54DNF99.999ª / 39 cat.99.999ª / 1.576 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F50-545:33:305ª / 40 cat.366ª / 1.263 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:41:1292ª / 211 cat.1.139ª / 2.000 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-5412:59:2611ª / 59 cat.615ª / 1.646 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F50-545:57:492ª / 13 cat.299ª / 620 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F50-545:33:412ª / 54 cat.281ª / 1.329 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54DNF99.999ª / 131 cat.99.999ª / 2.705 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Traverse City70.3 · F45-495:42:2211ª / 125 cat.477ª / 2.091 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-495:38:0910ª / 43 cat.606ª / 1.588 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F45-495:45:0115ª / 84 cat.401ª / 1.400 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-495:30:298ª / 79 cat.467ª / 1.601 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F45-496:00:0012ª / 65 cat.405ª / 1.109 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-446:01:0217ª / 59 cat.513ª / 1.194 geral
jul 2014IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-4412:03:4135ª / 149 cat.861ª / 2.301 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F40-44DNF99.999ª / 116 cat.99.999ª / 2.107 geral
jul 2012IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-4413:04:2438ª / 129 cat.960ª / 2.280 geral