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Laura Laermann

Alemanha · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

3ª de 88 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026

Provas3em 2 países
Melhor 70.34:53:54Aix-en-Provence 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:32 · 1:55/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:44:19 · 32,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:24:54 · 4:01/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições8:09 · −5:47 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Porec 225:06:093ª de 12 na F25-29
Aix-en-Provence 264:53:543ª de 88 na F30-34
World Championship 265:24:4638ª de 390 na F30-34

Clima no dia

Aix-en-Provence 2026 (07–15h): 8,0 a 20,8 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 46% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:53:54, você seria 1ª de 47 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Porec 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 10%

De top 25% para top 10% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAix-en-Provence 26 · 36:321:55/100m
  • BikePorec 22 · 2:43:0933,1 km/h
  • CorridaAix-en-Provence 26 · 1:24:544:01/km
  • TransiçõesPorec 226:07

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026

você 4:53:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:15 a 5:02:40 (você)3
5:02:40 a 5:17:046
5:17:04 a 5:31:295
5:31:29 a 5:45:5310
5:45:53 a 6:00:187
6:00:18 a 6:14:4213
6:14:42 a 6:29:0711
6:29:07 a 6:43:3115
6:43:31 a 6:57:567
6:57:56 a 7:12:204
7:12:20 a 7:26:453
7:26:45 a 7:41:092
7:41:09 a 7:55:340
7:55:34 a 8:09:582

88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 5%Corridatop 1%

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Porec 202220 °C5:06:09
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 202621 °C4:53:54
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:24:46

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França2 provas
  • Croácia1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:24:4638ª / 390 cat.183ª / 2.690 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · F30-344:53:543ª / 88 cat.252ª / 2.216 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F25-295:06:093ª / 12 cat.232ª / 783 geral