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Laura Gómez Ramon

Espanha · Feminino · PRO · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 8%

4ª de 55 na PRO · IRONMAN 70.3 Marbella 2023

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:03:13Vichy 2022

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:27:44 · 36,6 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Corrida1:33:39 · 4:26/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Andorra 215:45:439ª de 30 na PRO
Andorra 225:18:154ª de 19 na PRO
Vichy 224:03:137ª de 25 na PRO
Marbella 234:35:434ª de 55 na PRO
Andorra 235:36:586ª de 21 na PRO
Valencia 244:24:3617ª de 102 na PRO

Clima no dia

Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da PRO

3:59:17−36:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:43 (4ª). A maior diferença está em bike (−22:32) e corrida (−12:49).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Andorra 2021IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Andorra 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Vichy 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Marbella 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Andorra 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 17%

De top 30% para top 17% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoValencia 24 · 26:481:25/100mPR
  • BikeValencia 24 · 2:25:4737,0 km/hPR
  • CorridaMarbella 23 · 1:25:274:03/km
  • TransiçõesMarbella 234:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Marbella 2023

você 4:35:43
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Faixa de tempoConcluintes
3:56:25 a 4:03:529
4:03:52 a 4:11:209
4:11:20 a 4:18:477
4:18:47 a 4:26:144
4:26:14 a 4:33:414
4:33:41 a 4:41:09 (você)8
4:41:09 a 4:48:3611
4:48:36 a 4:56:031
4:56:03 a 5:03:310
5:03:31 a 5:10:580
5:10:58 a 5:18:250
5:18:25 a 5:25:520
5:25:52 a 5:33:201
5:33:20 a 5:40:471

55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:26:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 67%Biketop 78%Corridatop 69%

Você é nadadora. Natação no top 67% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C4:24:36
IRONMAN 70.3 Vichy 202223 °C4:03:13
IRONMAN 70.3 Andorra 202124 °C5:45:43
IRONMAN 70.3 Marbella 202326 °C4:35:43
IRONMAN 70.3 Andorra 202326 °C5:36:58
IRONMAN 70.3 Andorra 202230 °C5:18:15

No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Andorra3 provas
  • Espanha2 provas
  • França1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · PRO4:24:3617ª / 102 cat.141ª / 2.328 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · PRO5:36:586ª / 21 cat.47ª / 310 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · PRO4:35:434ª / 55 cat.48ª / 1.071 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · PRO4:03:137ª / 25 cat.162ª / 2.011 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · PRO5:18:154ª / 19 cat.31ª / 466 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · PRO5:45:439ª / 30 cat.120ª / 499 geral