HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da F40-44
1:08:52−1:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:10:36 (5ª).
Provas10em 5 países
Melhor HYROX Open1:10:36London Excel 2025
Melhor HYROX Pro1:13:51Glasgow 2026
Melhor 70.34:52:48Cascais Portugal 2017
Melhor IRONMAN9:50:52Copenhagen 2019
HYROX Open
1 prova · última em London Excel 2025
Onde ganhar tempo
London Excel 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Glasgow 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cardiff 26 | 1:16:25 | 9ª de 33 na F40-44 |
| Glasgow 26 | 1:13:51 | 2ª de 6 na F40-44 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:14 · 1:45/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:30:20 · 35,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:42:34 · 4:52/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:40 · −7:15 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 15 | 5:21:02 | 3ª de 61 na F30-34 |
| Staffordshire 16 | 5:02:10 | 1ª de 68 na F30-34 |
| Cascais Portugal 17 | 4:52:48 | 2ª de 49 na F30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2017 (07–15h): 16,5 a 21,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 76% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:29 · 1:45/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike4:48:25 · 37,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:50:07 · 5:27/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:52 · −9:58 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 17 | 10:00:27 | 1ª de 27 na F30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 9:56:21 | 1ª de 14 na F35-39 |
| Copenhagen 19 | 9:50:52 | 2ª de 76 na F35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 3% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 3% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 28% |
| HYROX Glasgow 2026 | HYROX | top 34% |
De top 5% para top 34% em 11 anos. Na HYROX, você perde em média 28 pontos de top % por ano. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 17 · 33:141:45/100mPR
- BikeCascais Portugal 17 · 2:30:2035,9 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 17 · 1:42:344:52/kmPR
- TransiçõesStaffordshire 165:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:03:061:40/100m
- BikeCopenhagen 19 · 4:48:2537,4 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 19 · 3:42:335:16/km
- TransiçõesCopenhagen 195:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016
você 5:02:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:02:10 a 5:16:30 (você) | 1 |
| 5:16:30 a 5:30:50 | 5 |
| 5:30:50 a 5:45:11 | 3 |
| 5:45:11 a 5:59:31 | 7 |
| 5:59:31 a 6:13:51 | 8 |
| 6:13:51 a 6:28:11 | 12 |
| 6:28:11 a 6:42:32 | 8 |
| 6:42:32 a 6:56:52 | 5 |
| 6:56:52 a 7:11:12 | 6 |
| 7:11:12 a 7:25:32 | 4 |
| 7:25:32 a 7:39:52 | 6 |
| 7:39:52 a 7:54:13 | 2 |
| 7:54:13 a 8:08:33 | 0 |
| 8:08:33 a 8:22:53 | 1 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 9:50:52 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 10:00:27 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 9:56:21 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Espanha2 provas
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F35-39 | DQ | 99.999ª / 47 cat. | 99.999ª / 2.770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39 | 9:50:52 | 2ª / 76 cat. | 211ª / 2.543 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F35-39 | 9:56:21 | 1ª / 14 cat. | 197ª / 1.602 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 64 cat. | 99.999ª / 1.946 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 57 cat. | 99.999ª / 2.247 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F30-34 | 10:00:27 | 1ª / 27 cat. | 202ª / 2.092 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | 4:52:48 | 2ª / 49 cat. | 150ª / 1.633 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F30-34 | 5:02:10 | 1ª / 68 cat. | 130ª / 1.785 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F30-34 | 5:21:02 | 3ª / 61 cat. | 289ª / 1.912 geral |
| 2026 | HYROX GlasgowHYROX PRO - Thursday · F40-44 | 1:13:51 | 2ª / 6 cat. | 84ª / 216 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX PRO - Saturday · F40-44 | 1:16:25 | 9ª / 33 cat. | 288ª / 764 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Friday · F40-44 | 1:10:36 | 5ª / 195 cat. | 57ª / 1.545 geral |