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Laura Drake Cole

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 82 na F45-49 · IRONMAN Florida 2016

Provas31em 4 países
Melhor 70.34:34:00Gulf Coast 2017
Melhor IRONMAN10:50:40Florida 2016

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:40:43 · 33,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:51:47 · 5:18/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 165:36:2420ª de 57 na F45-49
Florida 175:20:4712ª de 64 na F45-49
Gulf Coast 174:34:005ª de 58 na F45-49
Coeur d'Alene 175:29:4011ª de 87 na F45-49
World Championship 175:51:5593ª de 187 na F45-49
Gulf Coast 185:32:063ª de 36 na F50-54
Augusta 185:36:389ª de 142 na F50-54
Gulf Coast 224:57:3216ª de 64 na F50-54
Gulf Coast 255:48:5618ª de 27 na F55-59

Clima no dia

Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.

IRONMAN

21 provas · disciplinas em Florida 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:06 · 1:57/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike5:38:42 · 31,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:48:27 · 5:25/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições9:25 · −10:09 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1212:31:1923ª de 99 na F40-44
Louisville 1212:55:5922ª de 99 na F40-44
Texas 1312:52:3716ª de 80 na F45-49
Coeur d'Alene 1611:52:595ª de 54 na F45-49
Florida 1610:50:402ª de 82 na F45-49
Canada 1711:51:375ª de 52 na F45-49
World Championship 1712:11:1850ª de 88 na F45-49
Cozumel 1711:15:5511ª de 46 na F45-49
Lake Placid 1812:32:327ª de 79 na F50-54
Santa Rosa 1912:30:1210ª de 43 na F50-54
Mont-Tremblant 1912:15:5213ª de 91 na F50-54
Florida 2113:40:5922ª de 64 na F50-54
Des Moines 2212:49:526ª de 37 na F50-54
Maryland 2211:12:213ª de 50 na F50-54
Florida 2211:52:062ª de 58 na F50-54
World Championship 2313:36:31110ª de 223 na F55-59
Florida 2416:53:3732ª de 32 na F55-59
Texas 2514:46:0617ª de 31 na F55-59
Canada-Ottawa 2513:52:3324ª de 62 na F55-59
World Championship 2515:06:25114ª de 140 na F55-59
Western Australia 2513:47:176ª de 14 na F55-59

Clima no dia

Florida 2016 (07–22h): 18,8 a 24,4 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 38% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Texas 2012IRONMANtop 24%
IRONMAN Louisville 2012IRONMANtop 23%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Coeur d'Alene 2016IRONMANtop 10%
IRONMAN Florida 2016IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Canada 2017IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 57%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 24%
IRONMAN Mont-Tremblant 2019IRONMANtop 15%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN Maryland 2022IRONMANtop 6%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 50%
IRONMAN Florida 2024IRONMANtop 100%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Canada-Ottawa 2025IRONMANtop 39%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 82%
IRONMAN Western Australia 2025IRONMANtop 43%

De top 24% para top 43% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 18 · 28:211:30/100mPR
  • BikeGulf Coast 17 · 2:40:4333,6 km/h
  • CorridaFlorida 17 · 1:48:205:08/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 175:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 17 · 55:331:28/100m
  • BikeMaryland 22 · 5:32:3532,5 km/h
  • CorridaFlorida 16 · 3:48:275:25/km
  • TransiçõesCanada 177:20

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Florida 2016

você 10:50:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:17:40 a 10:44:371
10:44:37 a 11:11:34 (você)2
11:11:34 a 11:38:313
11:38:31 a 12:05:273
12:05:27 a 12:32:244
12:32:24 a 12:59:219
12:59:21 a 13:26:187
13:26:18 a 13:53:1510
13:53:15 a 14:20:125
14:20:12 a 14:47:0910
14:47:09 a 15:14:055
15:14:05 a 15:41:029
15:41:02 a 16:07:597
16:07:59 a 16:34:567

82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:03:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 6%Corridatop 4%

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201819 °C5:36:38
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202524 °C5:48:56
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202225 °C4:57:32
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:36:24
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201726 °C4:34:00
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C5:20:47
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:51:55
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201830 °C5:32:06
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201733 °C5:29:40

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 202117 °C13:40:59
IRONMAN World Championship 202320 °C13:36:31
IRONMAN Maryland 202220 °C11:12:21
IRONMAN World Championship 202522 °C15:06:25
IRONMAN Canada 201724 °C11:51:37
IRONMAN Mont-Tremblant 201924 °C12:15:52
IRONMAN Lake Placid 201824 °C12:32:32
IRONMAN Florida 201624 °C10:50:40
IRONMAN Western Australia 202525 °C13:47:17
IRONMAN Florida 202225 °C11:52:06
IRONMAN Cozumel 201726 °C11:15:55
IRONMAN World Championship 201726 °C12:11:18
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C12:30:12
IRONMAN Texas 202529 °C14:46:06
IRONMAN Canada-Ottawa 202529 °C13:52:33
IRONMAN Florida 202430 °C16:53:37
IRONMAN Des Moines 202231 °C12:49:52
IRONMAN Coeur d'Alene 201631 °C11:52:59

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos26 provas
  • Canadá3 provas
  • Austrália1 prova
  • México1 prova

4 países · 31 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

35 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F55-59DNS99.999ª / 12 cat.99.999ª / 1.100 geral
dez 2025IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F55-5913:47:176ª / 14 cat.906ª / 1.135 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-5915:06:25114ª / 140 cat.1.425ª / 1.567 geral
ago 2025IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · F55-5913:52:3324ª / 62 cat.1.245ª / 1.899 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F55-595:48:5618ª / 27 cat.962ª / 1.254 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · F55-5914:46:0617ª / 31 cat.1.281ª / 1.769 geral
nov 2024IRONMAN FloridaIRONMAN · F55-5916:53:3732ª / 32 cat.1.479ª / 1.490 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-5913:36:31110ª / 223 cat.1.464ª / 2.041 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 73 cat.99.999ª / 1.993 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-5411:52:062ª / 58 cat.281ª / 1.693 geral
set 2022IRONMAN MarylandIRONMAN · F50-5411:12:213ª / 50 cat.200ª / 1.375 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · F50-5412:49:526ª / 37 cat.297ª / 867 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-544:57:3216ª / 64 cat.668ª / 1.608 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-5413:40:5922ª / 64 cat.864ª / 1.706 geral
dez 2019IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · F50-54DNS99.999ª / 6 cat.99.999ª / 568 geral
ago 2019IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F50-5412:15:5213ª / 91 cat.717ª / 2.179 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F50-5412:30:1210ª / 43 cat.557ª / 1.573 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-54DNS99.999ª / 71 cat.99.999ª / 1.654 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-545:36:389ª / 142 cat.634ª / 2.622 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-5412:32:327ª / 79 cat.465ª / 2.084 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-545:32:063ª / 36 cat.287ª / 1.170 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-4911:15:5511ª / 46 cat.291ª / 1.185 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:11:1850ª / 88 cat.1.557ª / 2.231 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:51:5593ª / 187 cat.826ª / 1.433 geral
jul 2017IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-4911:51:375ª / 52 cat.238ª / 1.150 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-495:29:4011ª / 87 cat.376ª / 1.557 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-494:34:005ª / 58 cat.251ª / 1.242 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-495:20:4712ª / 64 cat.386ª / 1.473 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4910:50:402ª / 82 cat.177ª / 2.005 geral
ago 2016IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-4911:52:595ª / 54 cat.247ª / 1.150 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-495:36:2420ª / 57 cat.569ª / 1.541 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 112 cat.99.999ª / 2.699 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4912:52:3716ª / 80 cat.718ª / 2.054 geral
ago 2012IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-4412:55:5922ª / 99 cat.734ª / 2.228 geral
mai 2012IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4412:31:1923ª / 99 cat.706ª / 2.021 geral