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Laura Bruck Renzelman

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2001

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

4ª de 127 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Texas 2017

Provas19em 2 países
Melhor 70.35:02:18Texas 2017
Melhor IRONMAN9:44:29Texas 2016
Melhor maratona3:39:59Chicago 2001 · 5:13/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Texas 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:36 · 1:46/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:42:31 · 33,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:41:47 · 4:49/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:24 · −3:41 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austin 145:37:036ª de 82 na F35-39
Texas 155:05:3612ª de 115 na F35-39
Buffalo Springs Lake 155:34:254ª de 24 na F35-39
Austin 155:37:3614ª de 123 na F35-39
Texas 165:28:5516ª de 136 na F40-44
Texas 175:02:184ª de 127 na F40-44
World Championship 175:21:2934ª de 227 na F40-44
Memphis 215:26:434ª de 93 na F45-49
Boulder 225:16:434ª de 78 na F45-49
World Championship 225:42:5965ª de 259 na F45-49

Clima no dia

Texas 2017 (07–15h): 21,0 a 22,4 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 85% · vento até 47 km/h · 5,9 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:36 · 1:45/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike4:31:44 · 39,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida3:56:58 · 5:37/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições9:11 · −8:49 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 169:44:294ª de 123 na F40-44
World Championship 1611:39:2959ª de 104 na F40-44
Boulder 1710:51:433ª de 58 na F40-44
Texas 1810:34:1014ª de 135 na F40-44
Boulder 1811:58:558ª de 67 na F40-44
Cozumel 1811:02:418ª de 63 na F40-44
Boulder 1911:52:0013ª de 43 na F40-44

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2001
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Texas 2017 · Para o pódio da F40-44

5:00:52−1:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:18 (4ª). A maior diferença está em bike (−6:09) e natação (−4:46).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austin 2014IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Austin 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Texas 2016IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Boulder 2017IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 11%
IRONMAN Boulder 2018IRONMANtop 12%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN Boulder 2019IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Memphis 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 26%

De top 8% para top 26% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBuffalo Springs Lake 15 · 29:201:33/100m
  • BikeTexas 15 · 2:32:4735,3 km/h
  • CorridaTexas 17 · 1:41:474:49/km
  • TransiçõesTexas 163:39

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 18 · 58:381:33/100m
  • BikeTexas 16 · 4:31:4439,7 km/h
  • CorridaTexas 16 · 3:56:585:37/km
  • TransiçõesTexas 187:17

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Texas 2017

você 5:02:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:56:06 a 5:11:05 (você)5
5:11:05 a 5:26:045
5:26:04 a 5:41:038
5:41:03 a 5:56:0313
5:56:03 a 6:11:0214
6:11:02 a 6:26:019
6:26:01 a 6:41:0018
6:41:00 a 6:55:5915
6:55:59 a 7:10:588
7:10:58 a 7:25:5710
7:25:57 a 7:40:578
7:40:57 a 7:55:567
7:55:56 a 8:10:553
8:10:55 a 8:25:544

127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 7%Corridatop 1%

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:42:59
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C5:02:18
IRONMAN 70.3 Texas 201624 °C5:28:55
IRONMAN 70.3 Memphis 202124 °C5:26:43
IRONMAN 70.3 Texas 201525 °C5:05:36
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:21:29
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201530 °C5:34:25
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:16:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Boulder 201915 °C11:52:00
IRONMAN World Championship 201618 °C11:39:29
IRONMAN Boulder 201724 °C10:51:43
IRONMAN Texas 201827 °C10:34:10
IRONMAN Cozumel 201828 °C11:02:41
IRONMAN Texas 201630 °C9:44:29
IRONMAN Boulder 201833 °C11:58:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos18 provas
  • México1 prova

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:42:5965ª / 259 cat.694ª / 1.825 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-495:16:434ª / 78 cat.294ª / 1.889 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F45-495:26:434ª / 93 cat.145ª / 1.533 geral
jun 2019IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-4411:52:0013ª / 43 cat.251ª / 1.002 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4411:02:418ª / 63 cat.234ª / 1.490 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-4411:58:558ª / 67 cat.240ª / 1.181 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4410:34:1014ª / 135 cat.435ª / 2.345 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:21:2934ª / 227 cat.289ª / 1.433 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-4410:51:433ª / 58 cat.103ª / 1.082 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-445:02:184ª / 127 cat.286ª / 2.131 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:39:2959ª / 104 cat.1.423ª / 2.207 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · F40-449:44:294ª / 123 cat.290ª / 2.204 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-445:28:5516ª / 136 cat.628ª / 2.214 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F35-395:37:3614ª / 123 cat.415ª / 1.911 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F35-395:34:254ª / 24 cat.195ª / 664 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-395:05:3612ª / 115 cat.309ª / 2.144 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F35-395:37:036ª / 82 cat.385ª / 1.955 geral
2003Maratona de ChicagoMaratona · F25-293:41:19—5.921ª / 32.362 geral
2001Maratona de ChicagoMaratona · F25-293:39:59—5.568ª / 28.674 geral