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Laura Bardsley

Reino Unido · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2022

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1ª de 107 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026

Provas17em 8 países
Melhor HYROX Open1:20:50Stockholm 2025
Melhor 70.34:23:40Luxembourg 2026
Melhor IRONMAN9:53:50Copenhagen 2024

HYROX Open

1 prova · última em Stockholm 2025

Onde ganhar tempo

Stockholm 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Luxembourg 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:38:01 · 34,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:35:58 · 4:33/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 225:43:1422ª de 73 na F30-34
Lahti 234:50:585ª de 45 na F30-34
Alcúdia-Mallorca 245:04:279ª de 87 na F30-34
Bolton 244:59:354ª de 40 na F30-34
Alcúdia-Mallorca 254:59:005ª de 104 na F30-34
Bolton 254:55:392ª de 35 na F30-34
Rockford 255:04:103ª de 49 na F30-34
World Championship 255:38:20102ª de 354 na F30-34
Alcúdia-Mallorca 265:05:165ª de 101 na F30-34
Bolton 264:52:432ª de 71 na F30-34
Luxembourg 264:23:401ª de 107 na F30-34
Málaga 264:39:171ª de 71 na F30-34

Clima no dia

Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:12 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike5:11:46 · 34,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:32:00 · 5:01/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições9:51 · −2:03 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 2310:35:417ª de 60 na F30-34
Copenhagen 249:53:507ª de 71 na F30-34
Portugal-Cascais 2411:39:0113ª de 36 na F30-34
World Championship 2510:52:5247ª de 198 na F30-34

Clima no dia

Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Stockholm 2025 · Para o pódio da F30-34

1:11:15−9:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:20:50 (15ª).

HYROX Stockholm 2025 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 29%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 1:20:50, você seria 6ª de 36 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Lahti 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Copenhagen 2023IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Bolton 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Copenhagen 2024IRONMANtop 10%
IRONMAN Portugal-Cascais 2024IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Bolton 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Rockford 2025IRONMAN 70.3top 7%
HYROX Stockholm 2025HYROXtop 29%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Bolton 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Málaga 2026IRONMAN 70.3top 2%

De top 31% para top 2% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 28:361:30/100m
  • BikeMálaga 26 · 2:25:3837,1 km/hPR
  • CorridaMálaga 26 · 1:31:284:20/kmPR
  • TransiçõesBolton 256:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 23 · 59:351:34/100m
  • BikeCopenhagen 24 · 5:11:4634,6 km/h
  • CorridaCopenhagen 24 · 3:32:005:01/km
  • TransiçõesCopenhagen 249:51

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026

você 4:23:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:40 a 4:35:48 (você)7
4:35:48 a 4:47:564
4:47:56 a 5:00:037
5:00:03 a 5:12:118
5:12:11 a 5:24:1915
5:24:19 a 5:36:2716
5:36:27 a 5:48:355
5:48:35 a 6:00:4214
6:00:42 a 6:12:5011
6:12:50 a 6:24:586
6:24:58 a 6:37:069
6:37:06 a 6:49:133
6:49:13 a 7:01:211
7:01:21 a 7:13:291

107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bolton 202513 °C4:55:39
IRONMAN 70.3 Bolton 202414 °C4:59:35
IRONMAN 70.3 Bolton 202616 °C4:52:43
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202620 °C5:05:16
IRONMAN 70.3 Lahti 202320 °C4:50:58
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C5:38:20
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202522 °C4:59:00
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:43:14
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C5:04:27
IRONMAN 70.3 Luxembourg 202631 °C4:23:40
IRONMAN 70.3 Rockford 202534 °C5:04:10

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 202418 °C9:53:50
IRONMAN Portugal-Cascais 202420 °C11:39:01
IRONMAN Copenhagen 202322 °C10:35:41
IRONMAN World Championship 202522 °C10:52:52

No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha6 provas
  • Reino Unido3 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Finlândia1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Portugal1 prova
  • Suécia1 prova

8 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · F30-344:39:171ª / 71 cat.128ª / 2.213 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F30-344:23:401ª / 107 cat.232ª / 2.143 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F30-344:52:432ª / 71 cat.100ª / 1.597 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-345:05:165ª / 101 cat.259ª / 2.705 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:38:20102ª / 354 cat.398ª / 2.255 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:52:5247ª / 198 cat.218ª / 1.567 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · F30-345:04:103ª / 49 cat.84ª / 1.652 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F30-344:55:392ª / 35 cat.114ª / 1.094 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-344:59:005ª / 104 cat.305ª / 2.773 geral
out 2024IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F30-3411:39:0113ª / 36 cat.471ª / 1.187 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-349:53:507ª / 71 cat.386ª / 2.370 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F30-344:59:354ª / 40 cat.113ª / 1.405 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-345:04:279ª / 87 cat.396ª / 2.908 geral
ago 2023IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-3410:35:417ª / 60 cat.484ª / 1.937 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F30-344:50:585ª / 45 cat.140ª / 856 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-345:43:1422ª / 73 cat.975ª / 2.696 geral
2025HYROX StockholmHYROX - Thursday · F30-341:20:5015ª / 52 cat.231ª / 731 geral