Pular para o conteúdo

Lau Ray

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

43º de 321 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

Provas4em 4 países
Melhor 70.35:27:06Vietnam 2015

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Vietnam 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:48 · 1:53/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:49:47 · 31,8 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida1:52:36 · 5:20/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições8:55 · −15s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 155:27:0613º de 84 na M30-34
Putrajaya 165:55:5934º de 96 na M30-34
Xiamen 166:20:33108º de 286 na M30-34
Taiwan 195:59:0743º de 321 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Para o pódio da M35-39

4:52:21−1:06:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:07 (43º). A maior diferença está em bike (−38:24) e corrida (−21:29).

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 5:59:07, você seria 48º de 384 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 14%

De top 16% para top 14% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 15 · 35:481:53/100m
  • BikeVietnam 15 · 2:49:4731,8 km/h
  • CorridaVietnam 15 · 1:52:365:20/km
  • TransiçõesPutrajaya 168:06

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

você 5:59:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:02 a 4:49:012
4:49:01 a 5:06:007
5:06:00 a 5:22:596
5:22:59 a 5:39:587
5:39:58 a 5:56:5718
5:56:57 a 6:13:56 (você)31
6:13:56 a 6:30:5625
6:30:56 a 6:47:5534
6:47:55 a 7:04:5443
7:04:54 a 7:21:5342
7:21:53 a 7:38:5233
7:38:52 a 7:55:5131
7:55:51 a 8:12:5021
8:12:50 a 8:29:4921

321 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 37%Corridatop 15%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • China1 prova
  • Malásia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Vietnã1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M35-395:59:0743º / 321 cat.222º / 1.842 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-346:20:33108º / 286 cat.637º / 1.522 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-345:55:5934º / 96 cat.253º / 734 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:27:0613º / 84 cat.116º / 710 geral