IRONMAN 70.3 Poznan 2024 · Para o pódio da PRO
3:41:02−4:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:45:39 (10º). A maior diferença está em natação (−3:28) e corrida (−1:25).
Provas12em 6 países
Melhor 70.33:45:39Poznan 2024
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Poznan 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:42 · 1:24/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:02:25 · 44,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:11:48 · 3:24/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições4:44 · +12s vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 22 | 4:07:53 | 19º de 54 na PRO |
| Kraichgau 23 | 4:00:44 | 17º de 56 na PRO |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:00:06 | 9º de 30 na PRO |
| Tallinn 23 | 3:52:14 | 21º de 47 na PRO |
| Zell am See-Kaprun 23 | 4:03:16 | 12º de 43 na PRO |
| Knokke-Heist 23 | 3:52:13 | 21º de 57 na PRO |
| Kraichgau 24 | 4:03:56 | 22º de 45 na PRO |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:05:55 | 32º de 58 na PRO |
| Gdynia 24 | 3:50:57 | 11º de 30 na PRO |
| Tallinn 24 | 3:56:54 | 23º de 55 na PRO |
| Poznan 24 | 3:45:39 | 10º de 39 na PRO |
Clima no dia
Poznan 2024 (07–15h): 13,2 a 22,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 36% para top 26% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 22:191:10/100m
- BikePoznan 24 · 2:02:2544,1 km/hPR
- CorridaPoznan 24 · 1:11:483:24/kmPR
- TransiçõesTallinn 242:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Poznan 2024
você 3:45:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:39:28 a 3:42:48 | 5 |
| 3:42:48 a 3:46:09 (você) | 9 |
| 3:46:09 a 3:49:29 | 3 |
| 3:49:29 a 3:52:50 | 3 |
| 3:52:50 a 3:56:10 | 3 |
| 3:56:10 a 3:59:31 | 2 |
| 3:59:31 a 4:02:51 | 1 |
| 4:02:51 a 4:06:11 | 1 |
| 4:06:11 a 4:09:32 | 3 |
| 4:09:32 a 4:12:52 | 2 |
| 4:12:52 a 4:16:13 | 2 |
| 4:16:13 a 4:19:33 | 1 |
| 4:19:33 a 4:22:54 | 3 |
| 4:22:54 a 4:26:14 | 1 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:51:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 4:07:53 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:00:06 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 3:45:39 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:05:55 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 4:03:16 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 3:52:13 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 3:50:57 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 3:56:54 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 3:52:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Áustria2 provas
Alemanha2 provas
Estônia2 provas
França2 provas
Bélgica1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · PRO | 3:45:39 | 10º / 39 cat. | 10º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO | 3:56:54 | 23º / 55 cat. | 23º / 1.175 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | 3:50:57 | 11º / 30 cat. | 11º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · PRO | 4:05:55 | 32º / 58 cat. | 37º / 2.578 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO | 4:03:56 | 22º / 45 cat. | 22º / 2.098 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · PRO | 3:52:13 | 21º / 57 cat. | 21º / 2.003 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO | 4:03:16 | 12º / 43 cat. | 12º / 1.350 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO | 3:52:14 | 21º / 47 cat. | 21º / 1.096 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · PRO | 4:00:06 | 9º / 30 cat. | 10º / 2.713 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 20 cat. | 99.999º / 1.001 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO | 4:00:44 | 17º / 56 cat. | 17º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO | 4:07:53 | 19º / 54 cat. | 19º / 1.877 geral |