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Lasse Munck Rasmussen

Dinamarca · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

9º de 104 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Berlin 2013

Provas7em 2 países
Melhor 70.34:46:30Berlin 2013
Melhor IRONMAN10:48:08Hamburg 2018

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Berlin 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:57 · 1:41/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:32:55 · 35,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:36:26 · 4:34/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:12 · −42s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Clima no dia

Berlin 2013 (07–15h): 14,7 a 21,0 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 57% · vento até 23 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Hamburg 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:18:32 · 33,9 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida4:46:20 · 6:47/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Regensburg 1211:29:3395º de 159 na M35-39
Lanzarote 1411:40:07115º de 372 na M35-39
Lanzarote 1512:07:3390º de 266 na M35-39
Lanzarote 1613:32:48210º de 300 na M35-39
Lanzarote 1712:42:46109º de 254 na M40-44
Hamburg 1810:48:08216º de 306 na M40-44

Clima no dia

Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Berlin 2013 · Para o pódio da M35-39

4:34:19−12:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:30 (9º). A maior diferença está em bike (−6:35) e corrida (−2:49).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Regensburg 2012IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Berlin 2013IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 31%
IRONMAN Lanzarote 2015IRONMANtop 34%
IRONMAN Lanzarote 2016IRONMANtop 70%
IRONMAN Lanzarote 2017IRONMANtop 43%
IRONMAN Hamburg 2018IRONMANtop 71%

De top 60% para top 71% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoRegensburg 12 · 57:431:31/100m
  • BikeHamburg 18 · 5:18:3233,9 km/hPR
  • CorridaLanzarote 14 · 4:05:145:49/km
  • TransiçõesRegensburg 127:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Berlin 2013

você 4:46:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:24 a 4:31:551
4:31:55 a 4:46:267
4:46:26 a 5:00:58 (você)12
5:00:58 a 5:15:2915
5:15:29 a 5:30:0020
5:30:00 a 5:44:3117
5:44:31 a 5:59:0311
5:59:03 a 6:13:345
6:13:34 a 6:28:0510
6:28:05 a 6:42:361
6:42:36 a 6:57:071
6:57:07 a 7:11:393
7:11:39 a 7:26:100
7:26:10 a 7:40:411

104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Berlin 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 12%Corridatop 7%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201421 °C11:40:07
IRONMAN Lanzarote 201722 °C12:42:46
IRONMAN Regensburg 201222 °C11:29:33
IRONMAN Hamburg 201829 °C10:48:08

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha4 provas
  • Alemanha3 provas

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2018IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-4410:48:08216º / 306 cat.1.136º / 1.971 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4412:42:46109º / 254 cat.589º / 1.339 geral
mai 2016IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-3913:32:48210º / 300 cat.1.056º / 1.642 geral
mai 2015IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-3912:07:3390º / 266 cat.398º / 1.462 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-3911:40:07115º / 372 cat.445º / 1.907 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M35-394:46:309º / 104 cat.95º / 792 geral
jun 2012IRONMAN RegensburgIRONMAN · M35-3911:29:3395º / 159 cat.505º / 1.059 geral