Lasse Bæk Andersen · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.34:12:26Elsinore 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:03 · 1:16/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:15:24 · 39,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:24:42 · 4:01/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições8:17 · −50s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Elsinore 18	4:12:26	8º de 85 na M18-24
Elsinore 19	4:27:43	15º de 85 na M18-24
Elsinore 21	4:19:09	14º de 81 na M25-29
Les Sables d'Olonne - Vendée 24	4:24:57	13º de 290 na M25-29

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Para o pódio da M25-29

4:06:27−18:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:57 (13º). A maior diferença está em bike (−8:59) e corrida (−4:43).

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)

~~Hoje top 5%~~, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:24:57, você seria 12º de 330 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 10% para top 5% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoElsinore 18 · 24:031:16/100m
BikeElsinore 18 · 2:15:2439,9 km/h
CorridaElsinore 21 · 1:20:503:50/km
TransiçõesElsinore 217:14

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024

você 4:24:57

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:04:11 a 4:20:35	8
4:20:35 a 4:36:59 (você)	23
4:36:59 a 4:53:22	37
4:53:22 a 5:09:46	42
5:09:46 a 5:26:10	58
5:26:10 a 5:42:34	37
5:42:34 a 5:58:58	27
5:58:58 a 6:15:21	12
6:15:21 a 6:31:45	20
6:31:45 a 6:48:09	10
6:48:09 a 7:04:33	7
7:04:33 a 7:20:56	5
7:20:56 a 7:37:20	3
7:37:20 a 7:53:44	1

290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	19 °C	4:27:43
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021	19 °C	4:19:09
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	20 °C	4:12:26
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024	23 °C	4:24:57

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Dinamarca3 provas
França1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M25-29	4:24:57	13º / 290 cat.	103º / 2.578 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29	4:19:09	14º / 81 cat.	69º / 1.097 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24	4:27:43	15º / 85 cat.	174º / 2.120 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24	4:12:26	8º / 85 cat.	60º / 2.191 geral