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Lars Prominczl

Dinamarca · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

43º de 340 na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2016

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:02:43Kronborg 2016
Melhor IRONMAN10:11:19Copenhagen 2016

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Kronborg 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:29 · 1:49/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:37:07 · 34,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:39:48 · 4:44/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições11:19 · −53s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 155:35:02118º de 370 na M45-49
Kronborg 165:02:4326º de 188 na M45-49

Clima no dia

Kronborg 2016 (07–15h): 12,8 a 17,8 °C · sensação de até 14,4 °C · umidade 61% · vento até 27 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 340 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:39 · 1:50/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike5:05:24 · 35,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:44:27 · 5:19/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições11:49 · −51s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Copenhagen 2016 · Para o pódio da M45-49

9:28:19−43:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:11:19 (43º). A maior diferença está em bike (−30:20) e transições (−5:34).

IRONMAN Copenhagen 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 10:11:19, você seria 15º de 225 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 13%

De top 32% para top 13% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 15 · 33:071:45/100m
  • BikeKronborg 16 · 2:37:0734,4 km/hPR
  • CorridaKronborg 16 · 1:39:484:44/kmPR
  • TransiçõesKronborg 1611:19PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2016

você 10:11:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:59:08 a 9:46:3114
9:46:31 a 10:33:53 (você)53
10:33:53 a 11:21:1677
11:21:16 a 12:08:3976
12:08:39 a 12:56:0257
12:56:02 a 13:43:2438
13:43:24 a 14:30:4715
14:30:47 a 15:18:109
15:18:10 a 16:05:320
16:05:32 a 16:52:550
16:52:55 a 17:40:180
17:40:18 a 18:27:410
18:27:41 a 19:15:030
19:15:03 a 20:02:261

340 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:36:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 17%Corridatop 10%

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Dinamarca2 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49DNS99.999º / 257 cat.99.999º / 1.785 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4910:11:1943º / 340 cat.312º / 2.260 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M45-495:02:4326º / 188 cat.250º / 1.284 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:35:02118º / 370 cat.1.093º / 2.901 geral