IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 · Para o pódio da M50-54
4:26:34−18:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:43 (18º). A maior diferença está em bike (−12:57) e corrida (−11:45).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:44:43Elsinore 2021
Melhor IRONMAN11:01:59Copenhagen 2023
Melhor maratona3:37:51Berlim 2009 · 5:10/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:09 · 1:04/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:32:48 · 35,3 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:42:01 · 4:50/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições9:45 · −2:11 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 21 | 4:44:43 | 18º de 129 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 5:37:41 | 66º de 140 na M55-59 |
| Elsinore 23 | 5:09:56 | 30º de 106 na M55-59 |
| Elsinore 24 | 5:26:15 | 43º de 105 na M55-59 |
| Elsinore 26 | 5:24:12 | 33º de 94 na M55-59 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:37 · 2:17/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike5:22:01 · 33,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida4:02:06 · 5:44/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições11:14 · −4:32 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20093:37:515:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:44:43, você seria 7º de 81 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 29% para top 36% em 17 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 21 · 20:091:04/100m
- BikeElsinore 23 · 2:30:4235,8 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:42:014:50/km
- TransiçõesElsinore 219:45
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2021
você 4:44:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:49 a 4:34:42 | 6 |
| 4:34:42 a 4:48:36 (você) | 19 |
| 4:48:36 a 5:02:29 | 13 |
| 5:02:29 a 5:16:22 | 24 |
| 5:16:22 a 5:30:15 | 24 |
| 5:30:15 a 5:44:09 | 15 |
| 5:44:09 a 5:58:02 | 13 |
| 5:58:02 a 6:11:55 | 7 |
| 6:11:55 a 6:25:49 | 0 |
| 6:25:49 a 6:39:42 | 2 |
| 6:39:42 a 6:53:35 | 2 |
| 6:53:35 a 7:07:28 | 2 |
| 7:07:28 a 7:21:22 | 0 |
| 7:21:22 a 7:35:15 | 2 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 5:26:15 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:44:43 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 5:24:12 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:09:56 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:37:41 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca6 provas
Alemanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:24:12 | 33º / 94 cat. | 837º / 2.061 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:26:15 | 43º / 105 cat. | 784º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 11:01:59 | 24º / 128 cat. | 713º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:09:56 | 30º / 106 cat. | 470º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:37:41 | 66º / 140 cat. | 955º / 2.038 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:44:43 | 18º / 129 cat. | 222º / 1.097 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:37:51 | 1.651º / 5.847 cat. | 7.280º / 35.010 geral |