IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 · Para o pódio da M50-54
4:40:19−2:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:23 (4º). A maior diferença está em corrida (−1:33) e bike (−50s).
Provas18em 7 países
Melhor 70.34:30:13Duisburg 2022
Melhor IRONMAN10:25:46Frankfurt 2019
Melhor maratona2:57:51Nova York 2000 · 4:13/km
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:00 · 1:38/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:19:17 · 38,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:32:52 · 4:24/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:03 · −2:34 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 4:42:23 | 4º de 234 na M50-54 |
| World Championship 18 | 4:39:19 | 24º de 267 na M50-54 |
| Kraichgau 22 | 4:51:16 | 9º de 232 na M50-54 |
| Duisburg 22 | 4:30:13 | 5º de 215 na M50-54 |
| World Championship 22 | 4:53:08 | 68º de 426 na M50-54 |
| Kraichgau 24 | 4:50:07 | 5º de 141 na M55-59 |
| World Championship 24 | 4:46:51 | 20º de 285 na M55-59 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:51:44 | 4º de 217 na M55-59 |
| World Championship 25 | 5:16:46 | 43º de 245 na M55-59 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:01:10 | 4º de 170 na M55-59 |
| Kraichgau 26 | 4:57:49 | 8º de 82 na M55-59 |
| World Championship 26 | 5:30:02 | 54º de 300 na M55-59 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:46 · 1:47/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:17:52 · 34,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:50:40 · 5:28/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições9:28 · −5:16 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 17 | 11:14:07 | 34º de 222 na M45-49 |
| Frankfurt 19 | 10:25:46 | 6º de 256 na M50-54 |
| World Championship 19 | 10:36:33 | 62º de 181 na M50-54 |
| Switzerland Thun 24 | 10:57:21 | 8º de 81 na M55-59 |
Clima no dia
Frankfurt 2019 (07–22h): 20,0 a 39,4 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 32% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2000
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20002:57:514:13/km
- Nova York 20233:07:044:26/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:42:23, você seria 1º de 118 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 16% para top 18% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 18 · 29:201:33/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:19:1738,8 km/h
- CorridaKraichgau 24 · 1:32:074:22/km
- TransiçõesKraichgau 186:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 17 · 1:01:371:37/100m
- BikeFrankfurt 19 · 5:17:5234,0 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 3:47:595:24/km
- TransiçõesFrankfurt 199:28
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018
você 4:42:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:32 a 4:37:24 | 2 |
| 4:37:24 a 4:54:17 (você) | 7 |
| 4:54:17 a 5:11:09 | 31 |
| 5:11:09 a 5:28:01 | 37 |
| 5:28:01 a 5:44:54 | 48 |
| 5:44:54 a 6:01:46 | 38 |
| 6:01:46 a 6:18:39 | 27 |
| 6:18:39 a 6:35:31 | 22 |
| 6:35:31 a 6:52:23 | 6 |
| 6:52:23 a 7:09:16 | 8 |
| 7:09:16 a 7:26:08 | 4 |
| 7:26:08 a 7:43:00 | 1 |
| 7:43:00 a 7:59:53 | 2 |
| 7:59:53 a 8:16:45 | 1 |
234 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:53:08 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:01:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:16:46 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:51:44 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:30:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:46:51 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:30:02 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 10:36:33 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 10:57:21 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 11:14:07 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 10:25:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Espanha4 provas
Estados Unidos4 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:30:02 | 54º / 300 cat. | 1.396º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-59 | 4:57:49 | 8º / 82 cat. | 388º / 2.222 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-59 | 5:01:10 | 4º / 170 cat. | 218º / 2.705 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:16:46 | 43º / 245 cat. | 1.763º / 3.334 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-59 | 4:51:44 | 4º / 217 cat. | 212º / 2.773 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 4:46:51 | 20º / 285 cat. | 1.063º / 3.087 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-59 | 10:57:21 | 8º / 81 cat. | 262º / 1.291 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-59 | 4:50:07 | 5º / 141 cat. | 267º / 2.098 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 3:07:04 | — | 2.001º / 51.349 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:53:08 | 68º / 426 cat. | 1.210º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:30:13 | 5º / 215 cat. | 171º / 1.993 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 4:51:16 | 9º / 232 cat. | 222º / 1.892 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 87 cat. | 99.999º / 1.124 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:36:33 | 62º / 181 cat. | 922º / 1.974 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:25:46 | 6º / 256 cat. | 197º / 2.025 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:39:19 | 24º / 267 cat. | 559º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 4:42:23 | 4º / 234 cat. | 101º / 1.992 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:14:07 | 34º / 222 cat. | 211º / 1.339 geral |
| nov 2000 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:57:51 | — | 512º / 29.371 geral |